Grønn te er laget av de dampede blader av Camellia sinensis anlegget. Grønn te kan ha mange fordeler, ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin, som kan inkludere forbedret mental funksjon, vekttap og økt antioksidanter, og det kan forebygge og / eller behandle visse typer kreft, inkludert bryst og magekreft. Grønn te kan også ha noen fordeler for huden, hovedsakelig avledet fra den høye antioksidant innholdet av te.

Reduserer hudskader

Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, kan grønn te bidra til å forhindre og beskytte huden mot solskader. Dette er på grunn av grønn te største høyt innhold av antioksydant-EGCG (epigallocatechin gallat). Egcg er den mest potente catechin i grønn te, beskytte celler mot frie radikaler som er til stede i omgivelsene, inkludert ultrafiolette stråler fra solen.

Kan forebygge kreft

Grønn te kan beskytte mot visse kreftformer, blant annet hudkreft. Selv om forskning er fortsatt usikker på grønn te og kreft, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, kan antioksidant nivået i te bremse eller hindre vekst av hudkreft.

Reduserer betennelse

Grønn te kan redusere betennelse i huden, redusere rødhet, hevelse og irritasjon. Ifølge Smart Skin Care.com, kan grønn te forbedre tilstanden til rosacea, en hudsykdom som gjør at kinnene blir røde og spyles.

Forbedrer tegn på aldring

Den høye antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper av grønn te kan redusere tegn på aldring. Grønn te kan øke elastisiteten i huden og hjelpe huden til å se fastere. Mens aktuelle grønn te polyfenoler kan bremse utviklingen av enkelte former for aldring, ifølge Smart Skin Care.com, er mer forskning nødvendig for å fastslå om grønn te kan faktisk redusere rynker.

Mykere hud

Prøv å bruke grønn te å hjelpe glatt hud og jevn hudtone. Bland 3 ss majones med 1 ts av grønne teblader. Påfør på ren hud, unngå området rundt øynene, og la virke i 20 minutter. Skyll av med varmt vann. Bladene vil eksfoliere og myke opp huden og redusere giftstoffer, ifølge iVillage.co.uk.