Ifølge Mayo Clinic, noen kvinner starter overgangsalderen så tidlig som i 30- og 40-årene. En kvinne er klassifisert som starter overgangsalderen tidlig når hun er under 45 år og har hatt mindre enn en periode på 12 måneder. For mange kvinner, disse symptomene er en overraskelse og inkluderer: hetetokter, søvnproblemer, humørsvingninger, vektøkning, angst og depresjon. Det er mange årsaker til tidlig overgangsalder, inkludert hysterectomies, kreft behandlinger, autoimmune sykdommer og genetikk. Heldigvis finnes det en rekke behandlinger for tidlig overgangsalder.

Low-Dose Prevensjon

Selv om du ikke trenger prevensjon, ifølge Mayo Clinic, ta en lavdose p-pille kan hjelpe kvinner i tidlig overgangsalder. Disse pillene lindre symptomer som hetetokter og vaginal tørrhet.

Progestinbaserte Therapies

Under tidlig menopause, kan du oppleve uregelmessige perioder og kraftige blødninger. Medisinen progestin er effektive i behandling av disse problemene og kan tas oralt. Eller du kan ha en prevensjon intrauterin enhet (spiral) som inneholder progestin implantert.

Endometrisk ablasjonsprosedyren

Et annet alternativ for kvinner opplever kraftige blødninger er endometrial ablasjon. Dette er en medisinsk prosedyre der en laser brukes til å ødelegge slimhinnen i livmoren. Resultatet er minimal menstruasjonsblødning eller en slutt på menstruasjonen helt.

Naturlig rettsmidler

Ifølge Mayo Clinic, er kostholdet en viktig del av lettelser symptomer på overgangsalder. Hvis du ikke allerede har gjort, gjør matvalg som er lite fett, næringsrikt og høy i fiber. Snakk også med legen din om å ta et kalsiumtilskudd. Noen matvarer, som for eksempel koffein og alkohol kan utløse hetetokter så unngå disse matvarene når det er mulig.

Også innlemme stress reduksjon teknikker som yoga, i din daglige rutine. Trene minimum 30 minutter daglig også kan gi lindring for kvinner i tidlig overgangsalder.