Hva er MS?

Multippel sklerose (MS) er en langsiktig, progressiv sykdom i hjernen og ryggmargen som sammen utgjør det sentrale nervesystemet. Foreløpig er det ingen kur for MS, men behandlinger er tilgjengelig som hjelp til å håndtere symptomene på multippel sklerose. Multippel sklerose er antatt å være en autoimmun sykdom, hvilket betyr at kroppens eget immunsystem angriper seg selv, og i tilfelle av MS, immunsystem angriper de celler i hjernen og ryggmargen.

Symptomer på multippel sklerose

Det er mange symptomer assosiert med MS, og de vanligste er tretthet, depresjon, blære og tarm dysfunksjon, spastisitet, nummenhet og kribling, svimmelhet, svimmelhet, smerter og problemer med syn og / eller kognisjon. Symptomene kan variere i hvor lenge de varer, hvor alvorlige de er, og det tilknyttede funksjonshemming som kommer med dem. Det bør understrekes imidlertid at symptomer på MS er også forbundet med mange andre sykdommer og lidelser, så bare fordi du har noen av symptomene nevnt, betyr ikke nødvendigvis at du har MS.

Leve med multippel sklerose

Multippel sklerose kan ha stor innvirkning på livet ditt. Mens medikamentelle behandlinger er tilgjengelig for å hjelpe modifisere symptomer, er det noen tiltak som du kan ta mot å håndtere symptomene på multippel sklerose på egen hånd. For eksempel, trene mer, spise bedre og få mer søvn er grunnlaget for enhver sunn livsstil og er relativt enkle trinn for å implementere i livet ditt. Prøv litt avslapping eller visualisering teknikker for å forbedre din følelsesmessige velvære. Forynge dine sosiale relasjoner ved å snakke mer med venner og familie, eller tilbringe mer tid med din ektefelle. Berik din mentale og intellektuelle helse ved å lese en bok eller lære et annet språk. Koble med din åndelighet med omtanke og bønn og daglig meditasjon. Forplikte deg til helse og du vil bli sunnere, på tross av sykdom. Tar skritt mot å håndtere symptomene på multippel sklerose er noe du kan gjøre på egen hånd for å hjelpe gjenvinne en følelse av kontroll over livet ditt, kontrollere at symptomene på multippel sklerose prøve å ta fra deg.