Den ernæringsmessige supplement Saw Palmetto er tilgjengelig i en rekke former: flytende ekstrakt, pulverisert kapsler, tabletter, te, og knuste bær i kapsler. Kjøp standardisert ekstrakt av Saw Palmetto merket som 85 til 95 prosent fettsyrer og steroler. De Berry kapsler kan virke som et billigere alternativ til ekstraktet, men de gir ikke fettsyre steroler som kreves for sunn fordel. Siden fabrikkens steroler ikke er vannløselige, gir te formel ingen helsegevinst. Pulverisert kapsler eller tabletter er de beste leveringsmåte av gras.

Bruksanvisning

Ingest Saw Palmetto av seg selv. Det kan påvirke opptaket av andre urter eller kosttilskudd, slik som jern, uansett form du velger å ta.

Ta en 160 mg kapsel to ganger daglig eller 320 mg kapsel én gang daglig med vann eller juice. Ta senest 19:00, hvis du behandler nedbrutt utvidelse, for å redusere presset på blæren fra væsker.

Ta Saw Palmetto flytende ekstrakt, ikke mer enn fem minutter på seks milliliter per dag. Følg med et fullt glass vann.

Spis Saw Palmetto bær helt eller tørket. Ikke overstige to gram om dagen.

Tips og advarsler

• Saw Palmetto kan forstyrre antikoagulantia og anti-blodplater, medisiner som tregere blodpropp og øke sjansen for blødning eller blåmerker.
• De hormonlignende effekter av Saw Palmetto kan gjøre p-piller mindre effektiv.