Linfrø og den oljen som kan utvinnes fra dem er en rik kilde til omega-3 fettsyrer. Disse syrer, som også finnes i fiskeoljer, er en viktig del av et sunt kosthold for barn så vel som voksne, som de bidrar til å holde hjertet sunt og kolesterolnivået lavt. Den menneskelige kroppen ikke klarer å produsere disse syrer på egen hånd, så de må forbrukes i matvarer som linfrø. Men til tross for sine fordelaktige sider, er det potensielle bivirkninger.

Betennelse

Linfrø er kjent for å bidra til å lette betennelser - det er ofte anbefalt for eldre lider av leddgikt - men det kan også forverre områder med betennelse på barns kropper, for eksempel når de har stumpet en tå eller dunket hodet.

Medisinering Effektivitet

Linfrø kan hemme kroppens evne til å bryte ned og absorbere medisiner eller andre kosttilskudd, spesielt de som er tatt muntlig. Det er ikke tilrådelig å gi barn linfrø hvis de tar andre kosttilskudd eller medisiner, men legen din kan gi deg råd om bestemte typer.

Diaré

Linfrø har noen avføringsmiddel effekter, særlig hvis de tas i store doser. Det kan også ha bivirkning av å produsere overdreven gass eller løs avføring.

Diabetes

Hvis barnet ditt lider av diabetes, er de neppe kunne behandle omega-3 fettsyrer i form der de er funnet i linfrø. Slike barn bør få sine nødvendige omega-3 fettsyrer fra kosten kilder av fet fisk.

Allergi

Barnet ditt kan ha en allergisk reaksjon på linfrø. Uheldigvis er det ingen test for å bestemme denne før reaksjonen manifesterer seg. Se for utseendet av elveblest eller utslett, mye kløe, problemer med å svelge eller tungpustethet. Slutte å gi barnet linfrø hvis disse symptomene dukker opp og oppsøke lege.

Blødning

I sjeldne tilfeller kan linfrø føre til overdreven blødning eller gjøre barnas huden mer mottakelig for blåmerker. I unntakstilfeller kan det føre til en blødning i hjernen. Symptomer å se etter inkludere hyppige alvorlig hodepine, endringer i visjon og nummenhet i beina. Hvis barnet ditt viser noen av disse, ta ham eller henne til sykehuset umiddelbart.