Det varme vannet av et bad er healing i seg selv, fordi fuktige varme penetrerer og bidrar til å slappe muskler, redusere betennelse og lindre smerte. Healing tilsetningsstoffer lagt til badevannet er en ideell måte å forbedre din helbredelse tid og ubehag. Mange urter som vanligvis finnes i kjøkkenskapet er kjent for å behandle skader, inkludert blåmerker og forstuinger. Anvendelsen av disse naturlige behandlinger gjennom en infusjon, gel eller olje vil hjelpe i helbredelsesprosessen.

Vann

Lag en infusjon med badevannet ved å legge tørkede urteposer eller dråper skjær til det. En infusjons refererer til noen urt yret av vann; det er en te. Comfrey er en urt som har vært kjent for å bidra til å helbrede blåmerker når fylt med vann. Ifølge naturlig rettsmidler Beste inneholder comfrey allantoin, som bidrar til å helbrede skadde bein, brusk og muskler. 15 dråper Comfrey skjær lagt til et bad sies å bidra til å helbrede blåmerker, ifølge Urter 2000.

Oljer

Eteriske oljer er flere måter du kan legge urter til badevann. Vitamin E kapsler kan være brutt, og slippes ut i badevannet for å gi en beroligende, helbredende effekt på huden. Olivenolje er en Vitamin E alternativ som også healing på huden. Den essensielle olje av Tea Tree er en naturlig anti-inflammatorisk og vil bidra til å redusere hevelse da lagt til et bad. Hvis dine blåmerker er ledsaget av sår, vil tea tree bidra til å desinfisere badevannet og hindre smitte.

Arnica

Har vært brukt olje av arnica urt i årevis som et homøopatisk behandling for blåmerker, forstuinger, benbrudd og muskelsmerter. Legge til olje av arnica til badevann vil sikkert hjelpe lindre smerte og helbrede blåmerker. I tillegg er arnica gel kan kjøpes på de fleste apotek. Denne gel kan gnis direkte på et problemområde for umiddelbar smertelindring. Kombinasjonen av et bad infusjon, vil essensielle olje tilsetningsstoffer og arnica applikasjon være enda mer fordelaktig enn en hvilken som helst behandling alene.

Komprimerer

Komprimerer referere til filler eller kluter dynket i urteteer. De er mer konsentrert enn badevannet fordi du infusjonen urten inn mindre vann. Komprimerer kan påføres på et bestemt område for umiddelbar absorpsjon inn i den knekkede vev. Vanlige urter som brukes til å lage healing komprimerer for blåmerker inkluderer timian, johannesurt, fennikel, kamille, calendula og peppermynte, ifølge Urter 2000. bade i en infused badevann med ekstra beroligende olje, følg deretter bad med urte komprimerer. Etter de komprimerer er avkjølt, sett dem til side og bruke arnica gel. Denne kombinasjonen behandler en rekke symptomer, inkludert smerte, misfarging, betennelse, indre blødninger og kapillær skade.