Neseskylling er en teknikk som brukes av allergikere å holde bihulene krympet. Når bihulene hovne opp, fører det til press for å bygge opp i sinus hulrom og kan føre til en bihulebetennelse. Hvis du er interessert i å utføre en nasal vanning for å hindre en bihulebetennelse, bør du først snakke med legen din om sikkerheten og effektiviteten av denne type prosedyre.

Bruksanvisning

•  Bestem deg for når du skal utføre en nasal vanning. Det er vanligvis mest effektive hvis du utfører prosedyren når du begynner å føle nesetetthet.

Kontroller nasal vanning løsning ved å blande sammen én liter romtemperatur vann, en teskje av pickling salt, en teskje natron og en teskje av hydrogen peroxide. Bland godt umiddelbart før du planlegger å bruke løsningen.

•  Mål ut 500 ml av nasal vanning løsning. Du vil bruke dette beløpet for hver side av nesen.

Fest en sinus vanning adapter til slutten av et vannoppsug. Du kan kjøpe disse produktene fra et apotek eller medisinsk forsyning forhandler.

Plasser adapteren ved foten av det berørte nesen og vippe hodet til motsatt side. Bruk vannoppsug å sprute løsningen gjennom nesepassasjen.

Gjenta prosessen for den andre siden av nesen dersom begge bihulene er berørt. Slutt å bruke hvis du føler løsningen nå dine ører.

Tips og advarsler

• Hvis du ikke ønsker å lage din egen nasal vanning løsning, kan du kjøpe en ferdigblandet versjonen fra produsenter som NeilMed. Deres sinus vask settet inneholder en irrigator, instruksjoner og ferdigblandet løsning.