Anemi er en helsetilstand som kan være skadelig, eller det kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand eller sykdom. Du kan tilberede hjemme rettsmidler for å behandle anemi ved hjelp av ingredienser som du kanskje allerede har i ditt eget hjem.

Bruksanvisning

Kombiner ½ kopp rødbeter root juice med ½ kopp eplejuice. Rør i en skje med honning (valgfritt) for å blidgjøre. Ta to kopper om dagen. Rødbete juice er rikt på jern, kalium, kalsium, proteiner og vitaminer B1, B2, B6 og C.

Bruk honning i hjem rettsmidler for anemi. Jo mørkere honningen du bruker, jo bedre. Honning er en potent blod anriker. Mos en moden banan med en spiseskje honning og spiser dette en gang eller to ganger om dagen. Eller, røre en spiseskje honning i et glass med appelsin eller sitronsaft og drikke dette tidlig hver morgen. Du kan erstatte eple cider eddik for sitron. Også prøve, og kombinerer en eggeplomme med en spiseskje honning. Ta en teskje hver morgen.

Forbered en urte infusjon fra næringsrike urter som er gunstig i behandlingen av anemi, inkludert løvetann, gentian, persille, blåbær og gul dock. Plasser en heaping teskje av tørket urt i en kopp. Dekk te med en kopp kokende vann og la det bratt i 15 til 20 minutter. Rør inn en teskje honning og drikke dette to ganger om dagen.

Ta minst to kalde vannbad en dag. Dette har vist seg å være gunstig som et hjem rette for anemi. En sole er også gunstig for å behandle anemi, fordi sollys stimulerer kroppens produksjon av røde blodceller.

Øk inntaket av askorbinsyre (vitamin C) for å øke kroppens opptak av jern. Spis to sitrusfrukter som sitroner og appelsiner som en rik kilde til vitamin C. Space ut hver servering av sitrus med jevne mellomrom i stedet for i en sittende.

Ta med innmat som lever og nyrer i kosten, som de gir den mest jern per porsjon av alle kjente matvarer. Andre jern-rik mat å spise i behandling av anemi inkluderer: egg og meieriprodukter (særlig melk, ost og yoghurt) og belgfrukter og hele korn, samt mørkegrønne bladrike grønnsaker som spinat.

Stek maten i jern potter. Dette er bevist å øke jerninnholdet i måltidene dine.

Sett din pannekake sirup med blacks melasse for vafler eller pannekaker. Blacks melasse har blitt brukt som en "blod builder" hjemme bøte med folk healere. Hver spiseskje med svart melasse inneholder ca 3,5 mg jern.