Opprettholde et sunt blodtrykk er viktig å leve et langt og produktivt liv. Holde blodtrykket tall innenfor akseptable grenser er et must for alle, men enda mer for seniorer. Disse eldre med blodtrykket tall som er enda litt over gjennomsnittet kan lide en forkortet levetid og redusert livskvalitet. Det er mange måter å opprettholde et sunt blodtrykk, inkludert et sunt kosthold, mosjon og leve uten stress.

Betydning

Blodtrykk tall spiller en stor rolle i hjerte og vaskulær helse. Hvis blodtrykket hos eldre er for høy, kan det føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Forebygging / løsning

Høyt blodtrykk er avhengig i stor grad på en persons genetikk. Men selv de som er disponert for høyere blodtrykk tall kan redusere sin risiko ved å leve en sunn livsstil, begrense unødvendige skadelige fettstoffer og kolesterol, og får regelmessig moderat trening.

Misforståelse

Høyt blodtrykk er ikke alltid forårsaket av uaktsomhet av pasienten. Pensjonister kan få høyt blodtrykk av genetiske og miljømessige faktorer, samt livsstilfaktorer som stress.

Diagnose

Diagnostisering høyt blodtrykk hos eldre kan være en komplisert prosess. Fordi høyt blodtrykk kan ofte tilstede som andre symptomer som hevelse i ekstremiteter eller kortpustethet, leger må kjøre tester for å sikre at diagnosen er korrekt.

Teorier / Spekulasjoner

I hvilken grad genetikk påvirker blodtrykket er fortsatt i stor grad ukjent. Det er sikkert, men at miljøfaktorer spiller en stor rolle i presset av seniorer blod.