Hvis du jobber en vanlig fulltidsjobb på kontoret, er sjansen stor for at du vil sovne ved pulten din stirrer på datamaskinen etter lunsj. Disse enkle tipsene bør du holde deg våken på jobb etter lunsj!

Bruksanvisning

•  Jeg la merke til at den enkleste måten å holde seg våken etter lunsj er å spise en mindre lunsj i første omgang. Teorien om hvis du spiser mye, vil du sove mye gjelder her.

Men hvis du spiste en stor lunsj, hva skal du gjøre? Det åpenbare valget er kaffe, men jeg faktisk funnet ut at gulping en kopp iskaldt vann fungerer bedre, og jeg mener svelge det ned, ikke nippe det. Loven av bare vandre over til vanndispenser skal hjelpe deg å holde deg våken litt.

Hvis det ikke hjelper, ta en spasertur på parkeringsplassen. En rask tur rundt partiet er sikker på å hjelpe deg med å holde seg våken. Alternativt gå surfe på nettet for litt, finne noe du er interessert i og bla. Prøv å holde deg hjernen aktiv og opptatt.

Hvis alt annet mislykkes, kan du ta en rask 3-5 minutters lur. Opplading er viktig. Dette kan høres latterlig, men du sannsynligvis ikke vil bli fanget sove på pulten din, så den neste beste plassen er på badet. Gå til et bad stall, sitte der og ta fem minutters lur, ingen vil legge merke til du var borte og du vil komme ut våken og uthvilt, minst hjernen din vil!