Digidexo.com

Helseeffekter av essensielle oljer

Helseeffekter av essensielle oljer


Aromaterapi er bruken av essensielle oljer. Men navnet forteller bare en delvis historie. Disse oljer er nyttige for mer enn duft alene. De kan bli satt i en diffuser, på huden, som brukes til karosseri teknikker, og i noen sjeldne tilfeller, tas internt.

Eteriske oljer har mange medisinske bruksområder, ifølge boken "Alternativ medisin": som anitvirals, antibakterielle midler, diuretika, vasoconstricters, vasodilatorer, antispasmodics og mer. Aromatherapists behandle helsemessige forhold fra hudproblemer til luftveissykdommer med oljer.

Fysiske helsevirkninger

Eteriske oljer kan forebygge og behandle infeksjonssykdommer. I Frankrike er oljer brukes til å behandle smørbare sykdommer, ifølge "Alternativ medisin". De anses antimikrobielle uten de harde bivirkninger av antibiotika. Boken rapporterer at en studie ble utført i 1973 ved hjelp av oljer (nellik, kanel, melissa, og lavendel) for bronkial infeksjoner. De gjorde så vel som foreskrevet antibiotika.

Oljer er også brukt til å behandle forkjølelsessår (herpes simplex) og tilhørende infeksjon, og shingel på grunn av deres antivirale egenskaper. Sitron, kan geranium og eukalyptus fortynnes og brukes direkte til en kald sår til å behandle den. For helvetesild, kan smerte og hudutslett dramatisk redusere innen en uke.

Selv om noen essensielle oljer rolig, andre stimulere. For behandling av artritt, nellik og timian brukes til å stimulere binyrene, redusere svelling i hele kroppen. Noen stimulerende oljer kan brukes til å gjenopplive huden, bygge celler, og forbedre hudens metabolske prosesser.

Lavendel olje bidrar med brannskader. For en liste over hvilke oljer hjelpe hvilke forhold, ta kontakt med Landsforeningen for Holistisk Aromaterapi.

Psykologiske fordeler

Under massasje, oljer angivelig roe kropp og sinn. Innånding av dem kan være avslappende, roe nervesystemet og hjelpe med sorg og hjertesorg, ifølge Aromaweb. Orange er en anbefalt eterisk olje for dempende. Du bør eksperimentere med forskjellige oljer for å finne ut hva som fungerer for deg. Forskjellige dufter appellerer til forskjellige personer.

Redusere angst er en annen bruk. Mandarin er en spesiell olje for dette formål. Romersk kamille brukes under stressende tider (psykiske eller fysiske). Spikenard er en olje som brukes til fordel for psyken. Dr. John Steele og Robert Tisserand, aromaterapi forskere studert effekten at essensielle oljer hadde på hjernebølgemønstre. De fant at noen, som rose, var beroligende og andre stimulert hjerneaktiviteten.

Sikkerhet

Som alt annet brukes for helsemessige fordeler, bør essensielle oljer håndteres med forsiktighet og brukes korrekt. De er brannfarlig, så hold dem unna varmekilder. Vanligvis, essensielle oljer er kun til utvortes bruk. Konsultere med en dyktig fagperson før noensinne å ta ett internt.

Som en generell regel, bør essensielle oljer aldri bli påført på huden uten å bli fortynnet først, i henhold til Aromaweb. Du kan være allergisk eller sensitiv for visse oljer, så teste en spesiell olje på et lite område først (alltid utvannet) er best. Noen oljer, som kamfer og bitter mandel, er best brukt av kvalifisert aromaterapi fagfolk.

Ved hjelp av essensielle oljer i forbindelse med mer konvensjonell medisin er foreslått for kroniske sykdommer.