Praksisen med å bruke eteriske oljer for å øke psykisk og fysisk helse er referert til som aromaterapi. Eteriske oljer er essensen av planten, som inneholder de mest kraftfulle egenskaper, som overfører at plantens bestemt handling til sluttbruker i aromaterapi. Aromaterapi spritzers kan gjøres hjemme ved hjelp av en blomst s oljer for å gi en personlig erfaring med at blomsten.

Ansikts Spritzers

Ansikts spritzers er enkle å lage og når de brukes på riktig måte kan endre ditt syn på dagen fremover. Destillert vann er tryggere å spraye på ansiktet ditt enn noen annen kjemisk, så begynne med å legge 4 oz. destillert vann til en spritzer flaske. Legg 8 til 10 dråper eterisk olje til destillert vann for å lage oppskriften.

For å gjøre en beroligende spritzer etter en hektisk dag, prøve å legge en av disse essensielle oljer til spritzer flaske destillert vann: fire dråper bergamot, fire dråper Clary salvie og to dråper virak. Alternativt kan du prøve seks dråper sandeltre og fire dråper bergamot. En annen avslappende spritzer å prøve er seks dråper lavendel og fire dråper Clary salvie. Rist spritzer flasken godt før hver bruk og tåke ansiktet og halsen med blanding.

For en forfriskende, oppløftende spritzer prøve å legge fire dråper basilikum, to dråper sypress og fire dråper grapefrukt til destillert vann, eller du kan legge til seks dråper grapefrukt og fire dråper ingefær. En annen god en å prøve er fire dråper rosmarin og seks dråper bergamot.

Hvis du trenger mental klarhet, prøve å legge seks dråper rosmarin og fire dråper sitron til den spritzer flaske med destillert vann. Du kan også prøve fire dråper rosmarin, fire dråper sypress og to dråper basilikum.

Room Sprays

Rom spray kan gjøres for å få de samme effektene som ansikts spritzers, men transportøren oppskriften er noe endret for essensielle oljer for å spre skikkelig gjennom hele rommet. Bruk 1,5 oz. destillert vann og 1,5 oz. av høy-proof alkohol så som vodka i spritzer flasken. Legg 30 til 40 dråper eterisk olje til transportøren formelen og sprøyt dette rundt i rommet for å stelle og gi aromaterapi fordeler. Prøv å bruke en av de følgende oppskriftene å friske rommet: 20 dråper lime, 14 dråper bergamot, 4 dråper ylang ylang og 2 dråper rose; 15 dråper Clary salvie, 9 dråper sitron og 6 dråper lavendel; 20 dråper rosmarin, 8 dråper grapefrukt og fire dråper peppermynte. Rist alltid rom spritzer bland godt før sprøyting og sørg for at tåken ikke faller inn møbler.

Forholdsregler

Stell og det bør utvises forsiktighet ved bruk av essensielle oljer. De kan være etsende på huden når den brukes ufortynnet, og må aldri brukes full styrke. De bør aldri brukes av barn med mindre med tilsyn av voksne. Eteriske oljer bør oppbevares på et trygt sted der de ikke kan nås av barn. De er aldri å bli inntatt, og barn bør læres opp til å behandle dem med samme respekt som medisinering. I tillegg bør essensielle oljer aldri brukes på katter, som de er betraktet som potensielt giftig.