Digidexo.com

Hva kan du spise etter magen reduksjon?

Ifølge 2007 statistikk, i nesten hver stat, én av fem personer kan anses overvektig. Forekomsten av fedme er relatert til en rekke helsemessige forhold, og som et resultat, er de som er overvektige på utkikk etter måter å slanke seg. Når diett og fysisk mislykkes, noen mennesker som lider av fedme slå til mage reduksjon kirurgi for å gå ned i vekt. Disse personene trenger å følge en veldig spesifikk diett etter å ha kirurgi.

Første dagene

For de første 1-3 dagene etter mage reduksjon kirurgi, må fordøyelsessystemet til den enkelte gjenopprette fra en alvorlig traume. Personen som har kirurgi er mer sannsynlig å oppleve kvalme og oppkast, spesielt siden smertestillende medikamenter ofte blir gitt etter operasjonen er ferdig. For å hjelpe den enkelte holde maten ned og for å få tilstrekkelig kalorier og næringsstoffer, er det bare flytende matvarer som klar kjøttkraft tillatt.

Uke 1-4

Etter de første dager etter kirurgi, blir pureer innført i dietten. Det kan ikke være noen solide stykker i pureer. Det er typisk for de most mat for å bli anbefalt i to uker til en måned.

Uker 5-12

Myk mat er ikke gjeninnføres til en person som har hatt mage reduksjon kirurgi før om fire-ukers mark. De fleste matvarer er tillatt, så lenge de er godt tilberedt og anbud. Kokte grønnsaker, fersk myk frukt og kjøtt som har blitt finhakket er gode valg. Personen som har hatt mage reduksjon må fortsette å spise myk mat for ca åtte uker, avhengig av hvordan hun tåler matvarer og hvor godt hun er healing fra operasjonen.

Uker 13 Forward

På tre måneder etter operasjonen, kan en person gå tilbake til et normalt kosthold som inneholder både harde og myke matvarer. De harde matvarer som er gjeninnført bør være høy i næringsstoffer og passer inn i en godt balansert måltid plan.

Betraktninger

Magen reduksjon betyr at størrelsen på et individs magen er mindre. Følgelig vil en person ikke kunne spise så mye på en gang etter operasjonen som hun kunne før operasjonen. Av denne grunn bør hun ta små måltider oftere, og skal forbruke væsker utenfor måltider i stedet for med måltider, fordi væskene kan ta opp det rom som er nødvendig for de mer næringsrike faste stoffer. I tillegg bør personer som har hatt mage reduksjon kirurgi begrense sukker og fett inntak.