Urat krystall innskudd kan dannes i leddene på grunn av økt nivå av urinsyre i kroppen. Dette kan føre til tilstanden kalles gikt, en form for leddgikt, noe som kan føre til smerter og betennelse i leddene. Ledd i en fot, spesielt i stortåen, er vanligvis berørt under en gikt angrep. Unngå visse årsaker til forhøyet urinsyre nivå kan bidra til å kvitte seg med urat krystaller i foten. Det kan også redusere risikoen for tilbakefall av en gikt angrep. Behandling for denne tilstanden kan innebære en kombinasjon av medisiner, endring i kosthold og / eller livsstil.

Bruksanvisning

Unn denne tilstanden ved å vite årsakene til urinsyre oppbygging. En årsak til denne tilstanden kan spise høy-purine matvarer. Puriner er stoffer i kroppen som bryter ned og danner urinsyre. En høy-purin diett kan føre til forhøyet urinsyre som i sin tur kan resultere i urat krystalldannelse over tid. Disse avsetninger kan forårsake smerte eller betennelse i de berørte ledd ofte forbundet med en gikt angrep. Noen andre risikofaktorer som kan føre til denne tilstanden er vekt og visse medisinske tilstander.

Gjør de nødvendige endringer i kostholdet ved å redusere eller begrense daglig inntak av høye purine matvarer. Disse matvarer inneholder visse seafoods, innmat og annet kjøtt.

Unngå å drikke alkoholholdige drikkevarer. I stedet, drikke minst åtte glass alkoholfrie drikkevarer hver dag. Drikking væsker kan bidra til å kvitte seg med urat krystaller i foten.

Hold vekten på et sunt nivå og prøve å trene moderat på en jevnlig basis. Å være overvektig kan øke risikoen faktor for denne tilstanden.

Bruk hydroterapi for å lindre smerte eller betennelse i løpet av en gikt angrep. Bruke en kombinasjon av varmt og kaldt vann komprimerer kan bidra til å redusere symptomer på en påvirket fotleddet. Bruk en varm komprimere for ca tre minutter, og deretter bruke en kald en i 30 til 40 sekunder. Alternativ hjelp varme og kalde komprimerer inntil det er noen lettelse.

6. Ta medisiner foreskrevet av lege. Den vanligste måten legene behandle gikt er ved forskrivning visse muntlige medisiner som kan omfatte ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner og colchicines. Kortikosteroider er andre medisiner som brukes for gikt som kan tas enten muntlig eller injisert. Imidlertid kan det være bivirkninger forbundet med alle disse medikamentene.