Rødvin har en rating på 44 på glykemisk indeks, ifølge BL Publikasjoner og NHL Ministries.

Kalorier

En porsjon, eller fem dl rødvin, inneholder 125 kalorier, ifølge NutritionData.com. Åtte-seks prosent av kaloriene som finnes i vinen kommer fra alkohol, mens 14 prosent av kaloriene som finnes i vin kommer fra sukker.

Vitaminer

Til tross for sin høye kalori-innhold, har bare rødvin én prosent av daglig anbefalt inntak av kalsium og fire prosent av daglig anbefalt inntak av jern per porsjon, ifølge NutritionData.com.

Natrium

En fem-væske-unse servering av rødvin inneholder bare seks mg natrium, ifølge NutritionData.com.

Red Wine

En servering av rødvin inneholder fire gram karbohydrater, ett gram sukker og tre gram fra alkohol, ifølge NutritionData.com

The Good

Rødvin er lav i mettet fett, natrium, og kolesterol, i henhold til NutritionData.com. Rødvin kan også bremse aldring. (Ref. 3.)

The Bad

Rødvin inneholder kalorier som kommer hovedsakelig fra alkohol og sukker, ifølge NutritionData.com.