Du kan noen ganger lindre øret lunger hjemme, unngå en tur til legen. Men hvis en feber vedvarer eller du har andre smerter og ubehag, bør du søke råd fra en lege.

En forsiktig rense ut øret med en bomullspinne. Ikke legg noe på pinnen, og bare gjøre en rask sveip. Mange mennesker gjør mer skade mens stakk en bomullspinne i ørene.

Sug to bomullsdotter med olivenolje, og legg en i hvert øre. La dem sitte i 15 minutter. Fjern bomull baller og kast.

Kjør en vaporizer eller luftfukter på soverommet om natten. Ofte øret lunger er et symptom på en kiste kald eller tett nese. Ved å legge fuktighet til luften, kan du bidra til å lindre lunger.

Prøv å sove oppreist, eller i det minste legge noen puter til sengen. Dette kan hjelpe noen sinus drenering fra sikkerhetskopiering i nasal passasje og ører.

Ta en smertestillende som for eksempel paracetamol hvis øret lunger er smertefullt. Hvis smertene er alvorlig eller er ledsaget av feber, planlegge et besøk med legen din.

Hint

• Hvis du svømmer, bruker ørepropper.
• Gå til legen umiddelbart dersom symptomene vedvarer.