Etter å ha hørt fra legen din at du trenger å se ditt kolesterol, har du sannsynligvis tenkt at alle informasjonskapsler og snacks ble permanent utestengt fra kostholdet ditt. Men med litt planlegging, som ikke trenger å være tilfelle. Det finnes en rekke lav-kolesterol cookies og snacks som du kan nyte.

Chocolate Chip Cookies

Dessverre, lav-kolesterol cookies er vanskelig å finne på dagligvarer. Men, de er enkle å lage hjemme. For å gjøre en batch av lav-kolesterol chocolate chip cookies hjemme, følge en lav-kolesterol oppskrift, erstatte smør med en lav-kolesterol olje eller eplemos.

Popcorn

Bruk en luft Popper å forberede popcorn og nyte velsmakende snack uten smør. Bare legge en dash av salt og knaske unna.

Druer

Druer er en sunn frukt som er kolesterol-fri og lastet med vitamin C. Frosne druer kan være en forfriskende godbit på varme sommerdager.

Pretzels

I stedet for å oppfylle ditt ønske om en crunchy snack med potetgull, som er høy i kolesterol, spise pretzels, som er lavt i kolesterol. Dette snack er lett å pakke i en matboks til å nyte på veien eller på jobb.

Gelatin

Gelatin snacks er lavt kolesterol og kan spises i en rekke forskjellige måter. Bruk gelatin muggsopp eller legge frukt til gelatin for å nyte en lav-kolesterol, lett-å-lage dessert.

Angel Food Cake

Angel food cake er lavt kolesterol og deilig. Du kan sparke kaken opp et hakk ved toppen det med fruktpuré, bær eller skiver av frisk frukt.