Sceneskrekk er et vanlig problem for aspirerende sceneartister samt politikere og andre fagfolk tilkalt for å snakke i offentligheten. Heldigvis kan de fleste tilfeller av denne fobien være vellykket med ulike behandlinger.

Medisiner

Sceneskrekk lider ofte hjulpet av anti-angst medisiner som betablokkere, som blokkerer adrenalin rushes i kroppen i stedet for å forårsake sedasjon som kan forstyrre ytelsen.

Homeopatisk behandling

De som søker en homøopatisk behandling for sceneskrekk kanskje vurdere å ta Gelsemium sempervirens som er påstått å ha en beroligende effekt på kropp og sinn.

Meditasjon

Ved hjelp av slike meditasjon terapier som kontrollert pusting, guidet bilder og yoga ofte lindre angst knyttet til offentlig fremføring. Disse teknikkene kan praktiseres individuelt eller praktisert i formelle klasser.

Profesjonell rådgivning

Behandling fra en profesjonell rådgiver eller psykolog er ofte nødvendig for dem som opplever enorm frykt om å opptre i offentligheten. Dette er spesielt viktig for de ofte nødvendig å utføre offentlig.

Praksis

Praksis er kanskje den vanligste måten å lettelser sceneskrekk. De fleste synes jo mer de opptre offentlig, jo lettere blir det.