Crohns sykdom fører til kronisk betennelse i mage-og fordøyelseskanalen, noe som kan gi magesmerter og hyppige diaré. Fordi Crohns sykdom påvirker fordøyelsessystemet og evne til å fordøye og utvise matvarer kan symptomene bli noe styres av de typer og hyppigheten av matvarene spises.

Spis små måltider

Mange Crohns pasienter opplever innsnevring av de små eller store tarmen, så spiser små måltider kan hjelpe kroppen fordøye mat lettere. Små måltider bør innlemme en mager proteinkilde, som egg, kylling eller fisk.

Unngå visse matvarer

Matvarer som de i kål familien (brokkoli, blomkål, rosenkål, og andre), tørkede erter eller bønner, løk, gressløk, paprika og kullsyreholdige drikker er alle kjent for å føre til at gass, som kan alvorlig forverre Crohns-relaterte symptomer. Pasienter med Crohns sykdom bør unngå disse elementene.

High-fiber matvarer er generelt en god idé for en Crohns pasient å spise for å holde matvarer som beveger seg gjennom tarmen. Imidlertid kan Crohns pasienter opplever flare-ups, som kan resultere i smerte eller hyppig diaré. I løpet av disse flare-ups, unngå høy-fiber matvarer, slik som hele korn, bringebær, pærer, erter, bønner i tomatsaus og sukkermais.

Krydret mat også stimulere tarmaktivitet, noe som resulterer i diaré og forstoppelse.

Drikk rikelig med væske

Den hyppige diaré og forstoppelse forbundet med Crohns har vist seg å føre til dehydrering. Derfor, drikke minst åtte til ti glass vann om dagen. Unngå dehydrerende drikkevarer, slik som de som inneholder alkohol, koffein eller kunstige søtningsmidler. Drinker, for eksempel melk, som inneholder laktose også kan forårsake betennelse i fordøyelseskanalen, og bør unngås eller tatt med medisiner for å lindre laktose intoleranse.