Hoste, nysing, tett nese og sår hals kan signalisere en vanlig forkjølelse. Forkjølelser er forårsaket av en felles virus; de fleste forkjølelse er ikke alvorlig og symptomene vanligvis avta i løpet av en uke eller to. Men i løpet av denne tiden, vil du sannsynligvis håndtere en rekke symptomer, og noen symptomer kan forstyrre livet ditt. Men det finnes måter å takle og hastighet utvinning.

Årsaker

Ifølge Mayo Clinic, det er minst 200 forskjellige virus som forårsaker en kald. Fordi forkjølelse er svært smittsom, er det viktig å ta sikkerhetstiltak for å beskytte deg selv og andre. Risting noens hånd eller berører infiserte objekter øker risikoen. Videre, bare å være innenfor rekkevidde av en infisert person øker risikoen.

Komplikasjoner

For det meste, er forkjølelse ikke er en livstruende tilstand. Men hvis det er venstre ubehandlet, kan alvorlige komplikasjoner utvikle. Milde komplikasjoner inkluderer en bihulebetennelse eller ørebetennelse, som er lett behandles med antibiotika. Mer alvorlige komplikasjoner er pustevansker eller piping i brystet og lungebetennelse.

Tradisjonelle rettsmidler

Forkjølelse ikke krever legehjelp. Over-the-counter rettsmidler er tilgjengelige, og disse medikamentene er svært effektive. Det finnes en rekke medikamenter til behandling av forkjølelsessymptomer. Disse inkluderer medisiner for å lette muskelsmerter, hoste lunger, rennende nese og sår hals. Sammenligne medisiner, eller spør en farmasøyt om anbefalinger.

Hjem Rettsmidler

Hjem rettsmidler er også effektive for forkjølelse. Resten er avgjørende for å bevare din energi og forbedre immunforsvaret. Du vil også være lurt å øke inntaket av appelsinjuice og vitamin C-tilskudd til raskt å bekjempe infeksjonen. Andre tillegg vist seg å forbedre immunitet inkluderer echinacea og sink. Drikk minst åtte glass vann om dagen for å skylle giftstoffer og holde kroppen hydrert. Og spise kylling suppe eller drikke varm væske for å behandle en sår hals og kvitte seg med lunger.

Forebygging

Det er ikke garantert en fremgangsmåte for å hindre forkjølelse. Men du kan treffe tiltak for å redusere risikoen. For det første, gjør en vane å vaske hendene hele dagen --- før du spiser, etter bruk av badet, og etter risting noens hånd. Hvis det er mulig, bære en flaske med anti-bakteriell gel. Dekke munnen før du hoster eller nyser. Og jevnlig desinfisere hjemmet, bilen og skrivebord.