Det generiske navnet for Epsom salt er magnesiumsulfat, som har et bredt spekter av anvendelser for å forbedre en persons helse. For eksempel, er Epsom salt godkjent av FDA for bruk som avføringsmiddel. Flytte tarmer Hvis du har problemer, ta Epsom salt muntlig. Selvfølgelig, hvis du har andre medisinske tilstander eller allergi, bør du søke råd fra legen din først.

Bruksanvisning

•  Mål opp 2 ts av Epsom salt, og hell den i et glass.

Hell i åtte gram av kaldt vann og rør.

Tilsett litt smakstilsetning til Epsom salt vann, eller vil du ikke ønsker å drikke den. Den smakstilsetning kan være alt du ønsker, for eksempel en klemme av en sitron eller en liten bit av Kool-Aid pulver.

Drikk glasset ned først i morgen. Deretter gjentar igjen om natten.

Tips og advarsler

• Øke fiber vil også hjelpe deg å flytte tarmer.
• Ikke bruk Epsom salt som et avføringsmiddel hvis du opplever noen kvalme, oppkast eller magesmerter. Søke behandling fra legen din i stedet.
• Ikke fortsett å bruke Epsom salt i mer enn en uke å behandle forstoppelse.