Håret bør vokse omtrent en halv tomme en måned eller seks inches i året. Hvis håret ditt ser ut til å være på stedet hvil, kan det være på grunn av livsstilen din eller andre ikke-hår vennlige elementer som du er utilsiktet innføring i systemet.

Diet

Hvis din diett er dårlig, kan dette ha en negativ innvirkning på håret. Ikke bare vil det slutte å vokse, men håret kan falle ut som følge av dine kosttilskudd mangler.

Mangler

Ved å spise riktig og ta multivitamin tilskudd på en daglig basis, kan du beskytte håret mot å falle ut og mot unnlatelse av å trives og vokse. Sørg for at din vitamin inneholder B-kompleks - inkludert biotin, B5 og B 12 - samt E, C og A, som er avgjørende for hårvekst. Sink, magnesium og essensielle fettsyrer er også viktige for håret helse og vekst.

Anemi

Hvis du er jern-mangelfull, kan dette virkelig rotet opp helsen til håret ditt og hindre den fra å vokse. Denne mangel kan føre til hårtap.

Andre Disorders

Skjoldbrusk lidelser og auto-immune sykdommer - slik som lupus, diabetes og alopecia - kan hindre håret i å vokse.

Medisinering

Visse medisiner kan sette kibosh på hårvekst. Medisiner som ikke hår vennlig inkluderer antidepressiva, p-piller, gikt medisin, anti-anfall medisiner, kjemoterapi narkotika, og blodfortynnende.

Soppinfeksjoner og aldring

En hodebunnen soppinfeksjon vil hindre håret i å vokse. Hvis du overgangsalderen, kan du merke at håret ikke vokser like raskt eller så rikelig som det en gang gjorde. Dette skyldes det faktum at østrogennivået har falt mens mannlig hormon (testosteron) nivået har økt. Mannlige hormoner ikke fremme hårvekst på hodet; Imidlertid kan disse hormonene fremme hårvekst på andre deler av kroppen, for eksempel ansiktet.