Når du snakker med legen din om munntørrhet er det viktig å forklare i hvilken grad du mister muligheten til å smake på maten, hvor lang tid og antall hendelser samt eventuelle triggere som øker hyppigheten av munntørrhet. Vær så konkret som mulig og alltid vurdere eventuelle nye medisiner. Hvis du bare sporadisk opplever tørr munn, kan du også bruke følgende naturlige behandlinger for å redusere og / eller eliminere tilstanden.

Identifikasjon

Munntørrhet kan være et resultat av en behandling medisinering plan, spytt kjertler 'manglende evne til å effektivt produsere spytt eller en indikasjon på en større, overordnede helseproblem. Tilstanden bør ikke ignoreres som det kan påvirke ernæring, kjedelig smak og føre til tannråte og munnen infeksjoner.

Betydning

Kronisk tørr munn er ikke den samme som den annen tørrhet i munnen. For eksempel har alle opplevd munntørrhet, enten fra å trene uten hydra kroppen tilstrekkelig, opplever panikk og bekymring eller tilbringe en betydelig lengre tid i solen (dvs. tanning, løping eller delta i anstrengende aktivitet). Dette er imidlertid forskjellig fra tørr munn, og er karakterisert ved en tørrhet som vedvarer i løpet av dager eller uker av gangen. Ifølge HealthScout.com, en av fem eldre amerikanere opplever kronisk lidelse, og har rapportert større ernæring og helseproblemer som resultat.

Naturlige behandlinger

Vanlige naturlige behandlinger for tørr munn inkluderer ofte å drikke vann eller spise is i løpet av et måltid, samt hele dagen. Denne teknikken bidrar til å smøre mat og kan styrke smaken av mat som en gang syntes kjedelig. Tillat sukkerfri mints (inkludert Kanel harde drops) for å løse opp i munnen; spise en flere ganger om dagen for å stimulere spytt.

Hva skal unngås

For å bøte på tørr munn (kronisk eller ikke), unngå koffein, te og brus. Alle sukkerholdige drikker bør unngås inkludert "sukkervann." Også unngå sukker tyggegummi. For eksempel kan lage en enkel bryter til sukkerfri tyggegummi dramatisk redusere hyppigheten av tørr munn gjennom hele dagen. Alkohol og sigaretter bør også unngås. Til slutt, vurdere valg av matvarer og eliminere krydret, salt og sterkt sure matvarer som disse ofte irritere munn.

Advarsel

Alle disse behandlinger kan anvendes for kronisk tørr munn; derimot, er det best å oppsøke lege før behandling av tørr munn på egen hånd, som en større helseproblem kan være en medvirkende faktor, og hvis ikke diagnostisert kan forårsake skade. For personer som har konsultert en lege og ble foreskrevet en medisin gjennom listen angitt her, og finne ut om noen av de ovennevnte naturlige metoder kan brukes som erstatning for reseptbelagte medisiner.