Ginkgo biloba er en urt utvinnes fra bladene av ginkgo treet. Selv om tillegget er fremmet først og fremst som et minne Enhancer, fans av ginkgo biloba hevder at urten vil også øke stoffskiftet. Legg til dette økning i energi og bedre humør at urten løfter og det er lett å se hvorfor mange slankere inkluderer ginkgo biloba i sin vekt-tap diett.

Krav

Ginkgo biloba er påstått å øke blodstrømmen til hjernen, og således øke oksygennivåer, både i hjernen og i hele kroppen. Tilhengere av ginkgo biloba som et vekttap hjelpemiddel hevder at det vil også øke stoffskiftet og dermed hjelpe brukerne slanke seg. Økt blodstrøm kan også gi ekstra energi og gjøre kosten litt mer utholdelig.

Forhold som perifer arteriell sykdom (PAD) kan også bli løst ved å ta ginkgo biloba. PAD er preget av trange arterier i bena, noe som resulterer i smerter når du går eller trener. Lindring fra denne smerten oppmuntrer en økning i øvelsen, noe som kan føre til vekttap.

Ginkgo biloba er også brukt i forbindelse med andre ernæringstilskudd, slik som kitosan og capsaicin. Chitosan er et fiber som finnes i skalldyr som er påstått å hindre kroppen fra absorberende visse fettstoffer. Capsaicin er en urt som antas å fungere som en appetitt suppressant for noen individer. Ved hjelp av ginkgo biloba i forbindelse med disse kosttilskudd gir en tredelt tilnærming mot å miste vekt. Disse kosttilskudd er imidlertid ikke en magisk kule. Kosten vil fortsatt må nøye overvåke deres matinntak og trening hvis de håper å gå ned i vekt vellykket.

Advarsler

Det er noen bivirkninger forbundet med ginkgo biloba. Noen brukere har rapportert fordøyelsesproblemer som kvalme og diaré. Andre bivirkninger er hodepine og rastløshet. Kanskje den mest alvorlige bivirkningen er en større risiko for blødning siden ginkgo biloba kan fungere som en antikoagulant.

Sørg for å rådføre seg med legen din før du tar ginkgo biloba fordi urten kan ha farlige interaksjoner med andre legemidler. Dette gjelder særlig dersom du bruker antidepressiva eller antikoagulantia. Gravide kvinner bør unngå å bruke ginkgo biloba, så bør alle som lider av noen form for blod-clotting nyrefunksjon.

Inntak av ginkgo biloba i forbindelse med kosttilskudd som kitosan og capsaicin kan også forårsake visse helseproblemer. Denne kombinasjonen av kosttilskudd kan resultere i svekket opptak av nødvendige næringsstoffer og fett.