Stinkende føtter og sko er forårsaket av et overskudd av bakterier som lever av svette. Det er også et resultat av føttene blir ventilert feil i flere timer. Lukt av stinkende føtter ofte er beskrevet som å ha en ubehagelig, cheesy kvalitet. Brevibacteria, bakterier ansvarlig for å gi oster som Limburger og Münster deres spesielle pungency, er viktige årsaker til fotlukt. De lever av døde hudceller som vanligvis finnes på fotsålene og mellom tærne. "Lukt-spisere" og andre slike innleggssåler kan bli midlertidig bistå i deodorisering av sko og føtter, men ikke får på kilden til problemet. Riktig hygiene kan bidra til mer effektivt løse stinkende føtter problemer.

Bruksanvisning

Vask føttene daglig med antibakteriell såpe. Å opprettholde rene føtter er det første skritt mot å eliminere lukt. Sørg for å skrubbe med en vaskeklut eller kroppsbørste for å fjerne død hud, som ellers ville bli matet på av bakterier. Rengjør området mellom tærne grundig. Etter dette er gjort, sørg for å tørke alle områder av føttene helt.

Drikk to liter vann daglig og ta vitaminer. Vannforbruket bidrar til å rense kroppen og fjerne giftstoffer, hvorav noen kan bidra til foten lukt. Også noen eksperter mener at fotlukt kan også være en indikasjon på en mangel på mineralet sink. Denne spesielle mineral kan oppnås hver for seg eller i en multivitamin slik som Centrum.

Bruk bomullssokker. Sokker laget av syntetiske fibre, slik som polyester og nylon forårsaker ofte mer svette, noe som forverrer tilstanden. Sokker laget for en helt naturlig materiale som bomull lar føttene til å puste mer fritt. Bytt sokker daglig. Legg til flere endringer når du trener.

Roter skoene du bruker. Vekslende sko og gi dem tilstrekkelig tid til å lufte ut er avgjørende i å løse spørsmålet om stinkende sko.

Påfør foten pulver i beina. Strø talkum eller medisinert kommersiell foten pulver (dvs. Gold Bond) på tærne på sokkene kan bidra til å holde føttene tørre, noe som ville derfor begrense bakterievekst og lukt.

Sug føttene daglig i svart te og kaldt vann i 20 til 30 minutter. Svart te inneholder tanniner, defensive forbindelser som bekjemper bakterier og sopp ved blokkerer funksjonene til sine overflateproteiner. Noen mennesker tror dette har deodorizing effekt, og at det bidrar også til å midlertidig hemme svettekjertlene.

Påfør 5 prosent eller 10 prosent benzoylperoksid Gel til føttene. En anvendelse av denne gel til føttene, hvis ingen av de nevnte metodene fungerer, kan bidra til å redusere veksten av bakterier.

Tips og advarsler

• For mer alvorlige problemer, reseptbelagte medisiner, elektrode terapi og botulisme injeksjoner er blant andre løsninger tilgjengelig. Ta kontakt med din podiatrist å finne det beste løpet av behandlingen.