Vinter og tørre sprukne hender og føtter ser ut til å gå sammen. Men alt fra klorerte bassenger og varme dusjer kan rane dyre fuktighet fra huden din. Disse tipsene fra Skin MD og University of Iowa Healthcare kan bidra til å løse problemet med din tørre, sprukne føtter og hender.

Bruksanvisning

Behandling av tørr hud

Vask hender og / eller føtter i varmt vann med en mild såpe og skylle vel like før du går til sengs. Selv om en varm dusj eller bad føles herlig, vil det oppløse den naturlige oljer i huden din. I stedet bruker cool-til-varmt vann.

Pat huden tørr med et mykt håndkle. Du ønsker å utslette vannet fra huden din, for ikke å vri den ut. Huden vil absorbere noe av fuktigheten fra bading naturlig.

Spre et tynt lag med vaselin i løpet av hendene. Sørg for å få webbing mellom fingrene og fra fingertuppene til håndleddene. Gjør det samme for dine føtter og ankler. Dette vil bidra til å forsegle i fuktighet fra din vask og vil oppmuntre rehydrering og healing.

Trekk på et par rene sokker og hansker. Dette vil ikke bare beskytte dine hender og føtter, men vil også beskytte dine arkene fra vaselin.

Tørk forsiktig av eventuelle gjenværende gelé påfølgende morgen. Du vil finne det meste av det har absorbert inn i huden i løpet av natten. Tørre, sprukne områder vil trolig vise tegn til bedring.

Tips og advarsler

• Bruk en fuktighetskrem i løpet av tre minutter til å forlate dusjen ifølge The University of Iowa Hospital og klinikker.
• Bruk hansker når du bruker husholdningskjemikalier eller gjør retter.
• Unngå kremer og lotion som inneholder alkohol fordi de vil tørke ut huden din.