Acai Berry kapsler er relativt ny på markedet og ble produsert til hjelp i helse og vekttap. Ifølge supremehealth.com, er acai berry kjent for å være rike på antioksidanter, aminosyrer, essensielle fettsyrer, mineraler, fytosteroler og vitaminer slik som tiamin. Når du tar noen supplement, er det viktig å vite hvor mye du skal ta.

Grunnleggende fakta / funksjon / advarsel

Acai bær er spist som mat i Brasil. Det er ingen anbefalt dose for bær trekke seg. Den daglige dosen av de ulike formene for acai Berry kosttilskudd varierer fra 200 til 1500 mg. Brasiliansk frukt kan bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen din, noe som kan hjelpe til med vekttap. Foreløpig er det ingen etablert retningslinje dosering, men det er anbefalinger. Også ved å følge doserings anbefalt på etiketten av produktet fra supplement.

Acai Tea Dosering

Det er vanligvis tre former for acai Berry kosttilskudd i tillegg til ekstrakt. Det er te, kapsler og juice. Den anbefalte dosen av acai berry te er til en til to kopper daglig.

Acai Flytende doserings

Den flytende form av acai Berry supplement kommer i form av en saft eller ren flytende ekstrakt. Du bør drikke juicen med samme retningslinjer som te - de kan brukes om hverandre. Hvis du drikker den rene flytende ekstrakt, er den anbefalte dosen 2 ss. daglig. Saften, slik som Acai Berry Strøm 500, er også ikke inneholder uønsket fruktose, som er ofte funnet i andre juicer.

Acai kapsler Dosering

Acai Berry kapsler er vanligvis 500 mg og anbefales å tas med vann. En til to kapsler daglig bør være tilstrekkelig til å gå ned i vekt. Den maksimale daglige beløpet er fire kapsler. Sørg for å drikke rikelig med vann. Disse kapsler inneholder et høyt nivå av omega-3, omega-6 og omega-9-fettsyrer, som kan bidra til hjelp vekttap.

Dosering Time-Frame

Du bør ikke ta hver av disse hver dag. Disse anbefalte dosering er for bare én form av det per dag. Ta kapslene eller drikke juice, te eller ren ekstrakt. Det anbefales å være på denne dietten så lenge du trenger til for å nå målet ditt i vekt og opprettholde det på en sunn og naturlig måte.