En disk er den myke gel-lignende ting som beskytter og demper ryggvirvlene. En svulmende disk oppstår når en disk kakker gjennom en sprekk i ryggraden, og det kan være svært smertefullt. Tradisjonell medisin antyder vanligvis kirurgi for å lindre smerte og ubehag, men kirurgi er ikke alltid et alternativ for alle. Heldigvis er det mer naturlig og mindre invasive Behandlingsmulighetene for en svulmende disk.

Akupunktur

Akupunktur er en alternativ terapi som kan brukes til å behandle en svulmende disk. Akupunktur har vært praktisert med hell i hundrevis av år i Asia, og er å få fotfeste i USA og over hele verden. Praksisen med akupunktur krever innsetting av lange tynne nåler for å påvirke energisentre i kroppen på en positiv måte. I tilfelle av en utbuling disk, kan akupunktur brukes på kort sikt for å styre smerte. Men med mindre du er villig til å gjøre akupunktur en vanlig del av livet ditt, er det bare bra som en kortsiktig løsning.

Massasje

Som akupunktur, massasje er best brukt som smertedempende metode. Det er bra for smertelindring assosiert med en svulmende disk fordi den slapper av musklene i kroppen og siden folk har en tendens til å spent opp når de er i smerte, kan massasje være nyttig. Når den brukes i forbindelse med andre alternative behandlinger og terapier slik som spinal dekompresjon, massasje kan være en måte for aktivt å behandle en svulmende disk.

Spinal Dekompresjon

Spinal dekompresjon er en nonsurgical behandling som har blitt brukt for å kunne kurere diskrelaterte smerter problemer. Noen har funnet det å være en effektiv kur for svulmende disk. Den eldste formen for spinal dekompresjon kalles inversjon og har vært praktisert i tusenvis av år over hele verden. Inversjon er når noen er suspendert opp ned. I disse dager, er denne formen for spinal dekompresjon egentlig bare brukes som treningsmetode. Moderne spinal dekompresjon er gjort med maskiner av leger og kiropraktorer i sine kontorer, noe som gjør dette mer praktisk og lettere tilgjengelig enn kirurgi alternativer.