Sorg utvikler seg etter noen lider en traumatisk hendelse. Minner som jubileer og bursdager kan utløse en følelsesmessig reaksjon, utvikle følelser av sorg lenge etter hendelsene har gått. Selv om sorgen er kroppens normale reaksjon på klimaendringer med et tap, til en mental helse profesjonell behovet vurdere langsiktig tristhet som påvirker hverdagen din.

Terminal Diagnose

Hvis du mottar en terminal kreftdiagnose, kan du gå gjennom en progresjon av følelser som du kommer til å akseptere diagnosen din. Ikke bare vil du oppleve sorg, men din kjære vil også. Din familie kan bli sørg på mestring uten deg, mens administrerende hvilken tid de har igjen med deg. Sorg er ikke nødvendigvis definert av døden, som du kan oppleve sorg som sykdommen fremskritt eller om endringene i livet ditt som følge av sykdommen, bemerker Mayo Clinic.

Selvmord

Den uventede dødsfallet til en kjær gjennom selvmord kan føre til en omveltning. Du kan føle skyld, sinne og fortvilelse. Du kan også stille spørsmålet om hvorfor din kjære en søkt å avslutte sitt liv. Sorg i forbindelse med et selvmord kan bli komplisert fordi du lurer kanskje på om du kunne ha grepet inn og forhindret dødsfallet. Det kan være vanskelig å akseptere tapet av din kjære.

Død

Død av en kjær kan få deg til å fokusere på tap, noe som resulterer i sorg. Du kan føle at din kjære ble berøvet livet. Foreldre som opplever tapet av et barn kan føle seg som om hans død var ikke rettferdig. Selv barn som mister et kjæledyr kan oppleve sorg over tapet av sin beste kompis.

Job Loss

De som har en sterk tilknytning til jobbene sine kan oppleve sorg hvis de mister jobben sin, ifølge North Carolina Office of State Personell. Mange identifiserer seg med jobben sin gjennom glede av hva de gjør, eller fordi de opprettholde en viss posisjon i jobben sin. Å miste en jobb kan føre til en følelse av håpløshet og bekymring for hvordan man skal få endene til å møtes.

Forholdet Loss

Å miste en kjær gjennom en breakup eller skilsmisse kan føre til sorg. Binde seg til et forhold som ender med deg avskjed måter, kan gjøre at du føler deg forrådt, sint og såret. Du kan føle deg ekstremt trist på å miste din ledsager. Selv når forholdet når slutten, kan du fortsatt har forventninger til det engasjementet du en gang hadde.