Flass er en vanlig hudlidelse som rammer hodebunnen. Det er preget av kløe og overdreven flassing. Det er mer en plage enn det er et alvorlig problem, men det kan føre til sosial angst problemer og være relativt skjemmende. Heldigvis, selv om du har et alvorlig tilfelle av flass, det styres enkelt med over-the-counter medisinert sjampo og en rekke livsstilsrettsmidler.

Sjampoer

Den vanligste metoden for behandling av moderat til alvorlige tilfeller av flass er over-the-counter medicated shampoos. Ifølge Mayo, disse kommer i en rekke former, og den beste måten å finne ut hva som fungerer best er å bare prøve dem alle til du finner en som passer dine behov. Vanlige ingredienser inkluderer sinkpyrition (finnes i hode og skuldre), som fungerer som en soppdrepende og antibakterielle for å behandle flass forårsaket av seboreisk eksem; steinkulltjære (finnes i T-gel), som bremser ned hudcellene 'rate av døden; og selen sulfid (finnes i Selsun blå), som arbeider på en måte som ligner på steinkulltjære. Ifølge American Osteopathic College of Dermatology, tjærebaserte shampo er best for alvorlige tilfeller av flass. Sjampoer som inneholder salisylsyre (Ionil T) kan tørke ut hodebunnen og faktisk føre til mer flassing, mens Ketokonazolsjampoer (Nizoral) er sterke soppdrepende sjampo som ofte brukes når andre har vist seg ineffektiv. De er tilgjengelige i både over-the-counter og reseptbelagte former.

Livsstil rettsmidler

Flass akkumulering kan behandles med en rekke av livsstilmidler i tillegg. Disse inkluderer: å spise en diett høy i vitamin B, sink og sunt fett; får et par minutter av sollys om dagen; begrense bruken av hår gels og spray, som kan øke mengden olje på hodebunnen din og dermed føre til flass å utvikle; sjamponering daglig; og håndtere stress, noe som kan oppnås gjennom trening og avspenningsteknikker som yoga.