Sener er snorer av sterke, fibermateriale som kobler muskler til bein. De er nødvendige for riktig mobilitet og gi leddene med deres evne til å strekke seg, gli og rotere jevnt. Sykdommer i sener vanligvis resultere fra noen form for traumer eller skader, selv om bakteriell infeksjon er en annen vanlig årsak.

Typer

Det finnes flere forskjellige typer av senen sykdom. De fleste stammer fra noen form for betennelse, for eksempel hevelse forårsaket av senebetennelse og tenosynovitt. Andre er spesifikke for en del av kroppen, slik som Achilles senebetennelse og rotatorkuff sykdom. Smerte, hevelse og ubehag i senene kan også resultere fra lignende eller beslektede sykdommer, så som bursitt, artritt eller fibromyalgi.

Senebetennelse

Senebetennelse er preget av betennelse i senen, vanligvis som følge av skade. Årsak til skade kan omfatte traumer, rive eller frynser av senen og separering av senen til sin nabo bein eller muskel. Når betent, blir huden rundt en sene rødlig, smertefullt og vanskelig å flytte. Behandling for sene er enkel og innebærer vanligvis inntak av anti-inflammatoriske legemidler som ibuprofen i forbindelse med is, og resten kompresjon.

Tendonosis

Tendonosis viser lignende symptomer som senebetennelse, men er ikke forbundet med betennelse. Det oppstår når fibermaterialet, kjent som kollagen, i en sene begynner å degenerere. Dette kan skje som følge av skade. Som kollagen utarter, blir sene innfløkt, svak og geleaktig. I motsetning til senebetennelse, må sene holdes mobile Hvis det er å gjenvinne styrke og støtte. Derfor, behandling for tendonosis inkorporerer ofte en viss grad av fysioterapi.

Tenosynovitt

Seneskjedebetennelse er en betennelse i skjeden som kalles synovium som omgir senen. Det er preget av symptomer som ligner på senebetennelse (hevelse, ømhet rundt det berørte området, problemer med å flytte). Likeledes er behandling for tenosynovitis lik behandling for senebetennelse (anti-inflammatorisk narkotika, kulde, varme, splinter). Når tenosynovitis blir lindret til det punkt hvor en felles blir mobil, er det viktig å periodisk å bruke de nærliggende muskler for å styrke dem.

Advarsel

Fordi mange sene sykdommer skyldes direkte skade på sener, er det viktig å holde dem immobile og forhøyet inntil smertene har avtatt noe. Under ingen omstendigheter bør du forsøke å bruke unødvendig press eller tvang til en skadet sene. Bruk riktig antrekk, spesielt sko, når du trener. Dette vil redusere risikoen for å utvikle sene sykdom som følge av skade. Oppsøk lege hvis senen smerte er akutt eller ikke avta med konvensjonell vare.