Ryggsmerter er den vanligste årsaken til en tur til legekontoret og den nest mest populære unnskyldning for manglende arbeid, ifølge boken No More Back Pain. Når du har ryggsmerter, er alt du ønsker lettelse, spesielt hvis du har forskjellige symptomer som svie.

Årsaker til ryggsmerter

No More Back Pain, en bok skrevet av to leger, lister 41 årsaker til ryggsmerter. En skade, en stillesittende livsstil, feil type trening, spinal problemer, sove på en dårlig madrass eller mangel på vitaminer er blant mulige årsaker til ryggen din smerte.

Brennende smerter

Hvis du har brennende smerter overalt i kroppen, er det ofte en nerverelatert, ifølge Dr. Rob Gottesman, en Colorado Springs kiropraktor. Nerve komprimering eller betennelse kan føre til brenning, varme eller sterke smerter.

Burning Back Pain

Men, brennende smerter i ryggen er ikke vanlig. Og denne "ett symptom alene er ikke veldig diagnostisk," sier Dr. Gottesman. Han anbefaler ortopedisk og nevrologisk testing for å fastslå årsaken. Du må kanskje også en X-ray dersom en patologi, brudd eller forvridning er mistenkt.

Lindre Burning

Hvis du opplever brennende smerte i ryggen, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Du kan prøve et varmt bad, is massasje, stretching, kiropraktisk behandling eller sengeleie for å lindre smerten. Generelt, is først og deretter bruke varme for flere kroniske lidelser.

Advarsler

Burning ryggsmerter kan maskere en mer alvorlig problem, så få det sjekket ut før heller enn senere. Ta det med ro og unngå øvelser som å berøre tærne, full sit-ups, dype back-bend eller mye hopping, ifølge forfatterne av No More Back Pain.