Epsom salt og olivenolje leveren detox er en gammel hjem rette for å fjerne steiner, giftstoffer og forurensing fra leveren og galleblæren over en fem-dagers span. De første tre dagene forberede leveren og galleblæren for å frigjøre giftige objekter, og de to siste dagene bruker husholdning ingredienser til å bokstavelig talt utvise giftstoffer fra kroppen din. Epsom salt og oliven leveren detox bør kun utføres etter en anti-parasitt, nyre og lever rens har blitt gjort. I tillegg bør detox skal gjøres i regi av en sertifisert lege.

Forberedelse

Pektin i eplejuice flater og myker leveren og galleblæren steiner og hjelpemidler sine passeringer gjennom gallegangene i leveren din. Drikk ferskpresset eplejuice i tre dager før du begynner Epsom salt og olivenolje leveren detox. Det er best å investere i en god juicer og juice frisk, økologiske epler selv. Kjøpe flere poser med epler, nok til å gjøre minst én liter ferskpresset eplejuice per dag. Hvis du ikke har en juicer, kjøpe rå, ufiltrert eplesaft fra en helsekostbutikk eller organisk supermarked. Også kjøpe en pose med Epsom salter, en liten flaske med kaldpresset lys virgin olivenolje, en pose ferske sitroner eller flere store grapefrukt og en krukke med et plastlokk. Kjøpe Vitamin C pulver til smak, hvis ønskelig, og kjøpe Ornitin, en aminosyre supplement som hjelper deg å sove, fra en helsekost butikk eller på nettet urte forhandler, hvis ønskelig.

Det er best å drikke bare eplejuice og filtrert vann for de tre dagene før rens. Hvis du må spise, begrense deg til små rå frukt og grønnsaker salater uten dressing. Den rå mat diett tømmer mat fra tarmen og gjør leveren detox mer effektiv.

Detox dager

Forbered deg på å gå på do flere dusin ganger daglig i løpet av detox. Gå så ofte som du må, når du føler trang.

Ta ingen vitaminer, urter eller reseptbelagte medisiner som du ikke trenger for dagen. Spis en lett, frukt frokost og varme frokostblandinger lunsj uten meieriprodukter. Ikke spis noe etter 14:00. Ved 14:00, rør 4 heaping ts. Epsom salter i tre kopper vann. Legg 1/2 ts. av vitamin C-pulver, hvis ønskelig. Bland grundig og hell opp i glasset. Kjøle til 18:00. Ta en rektal klyster med destillert vann før 16:00, hvis ønskelig.

Drikk 3/4 kopp av blandingen på 6 og 8 pm. Legg 1/8 ts. av vitamin C i smaken med både porsjoner, hvis ønskelig. 9:45 pm, juice nok grapefrukt eller sitroner for 3/4 kopp juice. Legg 3/4 kopp olivenolje til juice. Bland grundig og drikke på 22:00. Evakuer tarmer før du drikker blandingen, hvis det er nødvendig. Ta 07:56 Ornithine kapsler med blandingen, hvis ønskelig.

Legg deg ned på din høyre side og krølle opp i fosterstilling i minst en halv time. Slå på ryggen etter tretti minutter, hvis ønskelig, og gå å sove for natten. Når du våkner, ta en 3/4 kopp dose av Epsom salt blanding. Ikke ta blandingen før 6 am. Gå tilbake til sengs og deretter ta den siste dosen av Epsom salter nøyaktig to timer senere. Legg deg ned i to timer og deretter få opp å spise. Begynn med fruktjuice, deretter følger med rå frukt. Etter noen timer spise et lett, ukokt måltid og hvile for resten av dagen.