Tyggegummi har vært et populært tidsfordriv for aldre. Antikkens grekere tygget tyggegummi laget av harpiks av mastik treet og gamle mayaene tygget på tyggis hentet fra sapodilla treet. Mens ingrediensene har endret seg, er tyggegummi fortsatt trendy i dag. Gum er oftest brukt som en pust oppfrisker. Imidlertid kan tyggegummi har sine ulemper. Kjenne den potensielle skaden tyggegummi kan forårsake er viktig når du velger å tygge.

Tooth Decay

Tygge sukret tyggegummi kan føre til tannråte, tannkjøttsykdommer, og hulrom. Sukker strøk tennene og kan være ødeleggende for tennene uten umiddelbar børsting. Skade på din naturlige tannemaljen er også mulig. Ved kjøp av tyggegummi, pass på tannkjøttet med store mengder sukker. Mens tygge sukkerfri tyggegummi er et mulig alternativ, sørg for at du ikke er allergisk eller sensitiv til kunstige søtstoffer som aspartam og sorbitol. Kunstige søtstoffer kan gi hodepine og fordøyelses irritasjon.

Jaw Stress

Mens mange tyggegummi selskaper skryte lang av deres produkt, hyppig tygge eller tygge for lengre perioder kan ha sine ulemper. Vante tygging kan forårsake kontinuerlig stress på kjevene. Dette fører til en tilstand som kalles kjeveledd Disorder (TJD). Denne tilstanden inkluderer ansiktssmerter og stort ubehag i nakken.

Mageproblemer

Tyggegummi ofte kan føre til stress på magen og tarmene. Etter et måltid, magen og tarmene er avhengige av en hvileperiode for å fordøye. Tyggegummi snart etterpå kan irritere fordøyelsessystem, som fører til magesmerter. I tillegg kan tygge på tom mage forverre gastritt.

Distraksjon

Tyggegummi fintfolk, "spratt" bobler, eller tygge mens du snakker kan være distraherende og irriterende i mange sosiale miljøer, inkludert skole og arbeidsliv. Sørg for å vurdere de sosiale virkningene av tyggegummi og bruke skjønn for å avgjøre når det er hensiktsmessig. For eksempel er tyggegummi på skolen vanligvis mislikt, så vel som på et jobbintervju.