Eksem er en hud tilstand som manifesterer seg i tørre, kløende flekker eller flekker på huden. Hovedsakelig forårsaket av en auto-immun sykdom, er tilstanden ytterligere irritert av allergier, vanlige husholdningsprodukter, klær og været. Medisinske behandlinger for lidelsen samtale for steroider, en behandling mange pasienter ønsker å unngå. Følgende er noen holistiske behandlinger for å lindre symptomene og fremme helbredelse.

Hydration

Inntak av vann er viktig for alle levende vesener og er ansvarlig for hydrering av huden vår. Dehydrering kan føre til ytterligere tørking og irritasjon av huden, noe som ytterligere kompliserer tilstanden din. Mens mengden av vann en individuelle behov ikke er eksakt, en artikkel skrevet av Mayo Clinic Staff tittelen "Vann: Hvor mye bør du drikke hver dag?" lister opp de "åtte åtte unse glass væske om dagen" tilnærming som ett av flere forslag for å bidra til å sikre din nødvendig inntak er oppfylt. Artikkelen påpeker at denne regelen ikke er klinisk bevist og at alle væsker telle mot den anbefalte mengden.

Bytt klorert drikkevann med destillert vann. Klor kan bidra til dehydrering sammen med andre kjemikalier som brukes i vann fra springen. Les etikettene på alle vannkoker for ingredienser og slipp de med tilsetningsstoffer, blant annet sitron og natrium. Brus og andre drikker som inneholder koffein er heller ikke anbefalt.

Oljer

Oljer rik på fettsyrer kan berolige berørte området og fremme sunn hud cellevekst. Etter bad eller dusj, og mens huden fortsatt er fuktig, bruke olivenolje til de berørte områdene og dekselet. Dette vil berolige de grove lapper og avlaste noen kløe.

Castor olje er rik på fettsyrer og er en naturlig mykgjørende. Den har fuktighetsbevarende egenskaper som kan tiltrekke seg fuktighet og reduserer tørr hud forekomster. Påfør lakserolje til berørte områder og dekker ved sengetid.

Å gjøre en kompress av soaking gasbind i Primrose olje og søker seg til de kløende områdene vil avlaste irritaion og oppmuntre sunn hud erstatning. Linfrø, rose hip eller hamp olje kan erstattes.

Rensing

Varmt vann kan føles beroligende for kløende tørre flekker, men det fører til slutt til videre tørking og irritasjon. Når bading, bruker du kaldt eller lunkent vann. Unngå boble bad og kroppen vasker som inneholder parfyme. I stedet legger til flere dråper lavendelolje i vannet ditt. Oljen vil berolige huden din som du suge. Legge noen dråper aloe vera på badekaret kan også hjelpe kjølig og berolige irritert patcher.

Hold dusj ganger kort. Stå i vannet bare lenge nok til å bli våt og slå av vannet. Utføre regelmessig rensing rutine og slå vannet tilbake på å skylle. Begrense din tid i vannet vil bidra til å hindre uttørking av huden.

Unngå kommersielle såper på dine berørte områdene. Disse såper inneholder parfyme og rensemidler som fjerner de naturlige oljer fra huden. Velg glyserin baserte såper som inneholder aloe vera eller eteriske oljer eller velg et hav tare såpe som inneholder leire.