Overdreven alkoholbruk kan føre til en rekke helseproblemer. Ernæringsmessige mangler er vanlig hos alkoholikere, fordi de har en tendens til å hoppe over måltider og kroppen blir ute av stand til å absorbere vitaminer og mineraler. En god avrusningsbehandling plan vil omfatte ernæringsterapi for å hjelpe reversere disse manglene.

Diet Under Detox

Overdreven alkoholbruk kan føre til helseproblemer samt ernæringsmessige ubalanser. Det er viktig at under avrusning alkoholikeren får tilstrekkelig ernæring for å støtte hans abstinens innsats. Avgiftning fra alkohol kan føre til tap av appetitt. Varme buljonger og væsker kan være alt som kan tolereres i løpet av de første dagene av alkoholabstinens. Urtete, som for eksempel kamille, Valerian rot og skullcap, kan være nyttig under detox for å redusere stress og irritabilitet.

Lav-fett kilder til protein er godt tolerert under avrusning. Ekstra C og B-vitaminer er nødvendig på dette tidspunktet. Ekstra mineraler, slik som magnesium, kalium og kalsium, også kan bli gitt til en pasient detoxing fra alkohol. Begrense koffein og sukker kan bidra til å redusere alkohol cravings.

Diet Etter Detox

Et sunt, velbalansert kosthold etter alkohol detox kan også bidra til å gjenopprette balanse og god næring til kroppen. Når alkohol er eliminert, vil appetitten tilbake og et sunt kosthold kan opprettholdes. Etter alkohol detox, igjen er det gunstig å begrense mengden av koffein og sukker i kosten for å bidra til å redusere alkohol cravings.

En fullstendig undersøkelse for å bestemme tilstanden av leveren kan bli utført etter DETOX, for å bestemme om en spesiell diett er nødvendig. Drikker store mengder alkohol tvinger leveren å bli overveldet med å fjerne giftstoffer fra blodet og kan resultere i en betent og skadet leveren. Alkoholikere som lider av en alvorlig skadet leveren blir nødt til å overvåke deres inntak av protein nøye. En spesiell diett for en skadet leveren vil balansere karbohydrater til proteiner for å hindre ytterligere skade. Leverskader kan ikke reverseres.

Langsiktige mål

Ernæringsmessige mangler kan ha en alvorlig effekt på hjernens funksjon og blodsukkernivået i kroppen. Selv når en alkoholiker er å spise en godt balansert kosthold, kan overdrevent alkoholinntak føre til at kroppen til å være ute av stand til å kontrollere blodsukkernivået. Å gjenopprette ernæringsmessige mangler hos alkoholikere, er det viktig at alkohol bli eliminert fra kostholdet på permanent basis. En ernæringsmessig lyd og godt balansert kosthold kan gjenopprette noen av de ubalansene som har skjedd med alkoholinntak i løpet av årene. Kosttilskudd brukes til å erstatte noen av de tapte næringsstoffer i alkoholikere som er underernærte, i et forsøk på å forbedre helsen. Det er vanskelig å avgjøre hvilke mangler som en alkoholiker kan ha på grunn av kronisk drikking, men å avstå fra alkohol er et viktig første skritt i å bringe balanse tilbake til kroppen.