Digidexo.com

Hvordan å gjøre en Facial for Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas er den tynneste av de tre Ayurveda sinn-kropp typer. Ayurveda dateres tilbake 5000 år til India, og er en vitenskap som tilbyr ernæringsmessige retningslinjer og måter å behandle sykdom og sykdom. Vatas generelt er av slanke, liten build, og tørrhet og bevegelse er rådende temaer. Tørr hud, tørt hår, forstoppelse samt stor pratsomhet og å være i konstant bevegelse er vanlig for mange Vatas. Å gjøre en ansiktsbehandling hjemme med en spesielt forberedt olje vil bidra til å roe en Vataâ € ™ s rastløs energi.

Bruksanvisning

•  Rens huden med en mild såpe som Castilla eller glyserin som er laget uten kunstige dufter som kan irritere huden. Tørrhet er normalt for Vatas, slik at dampbehandling av huden kan være hensiktsmessig.

Hell kokende vann i en mellomstor bolle, og legger lavendel og tea tree olje eller sitron essensielle oljer. Drapere et håndkle over hodet ditt som du holder over den dampende bolle, holde munnen og øynene lukket. Damp i 10 til 12 minutter. Splash av med kaldt vann for å lukke porene, så klapp huden tørr.

Klargjør ansikts olje ved å kombinere en kopp kokos eller olivenolje med en mindre mengde avocado olje. Legg 4-5 dråper av noen av følgende eteriske oljer: rose geranium, nellik, merian, lavendel eller peppermynte. Rør for å blande oljene. Oppbevar i en tydelig merket, mørk-farget glass flaske i kjøleskapet.

Hell 1 til 2 spiseskjeer av dette fet blandingen over ansiktet og halsen, ta vare å ikke la det komme inn i øyne, nese eller ører. Drapere et håndkle rundt halsen og brystet for å fange opp oljen som kan dryppe.

Hvil i 20 til 25 minutter slik at oljer for å gjøre arbeidet sitt. De vil balansere overaktiv talgkjertler som kan sparke oljeproduksjon i høygir, og også fukte tørre flekker på kinnene og øvre leppe områder.

Bruke et varmt håndkle, drapere det over ansiktet for de siste 5 minutter, er forsiktig med å ikke blokkere luftveiene i nesen. Skyll av fet ansiktsmaske, og såpe for å vaske av noen tunge rester.

Bland 1 spiseskje med mandel eller sesam og kokosolje inn i håndflaten din. Ved hjelp av feiende bevegelser, lett gni den over ansiktet og halsen som en fuktighetskrem. La huden tørke helt. Påfør solkrem hvis du kommer til å være i solen.

Tips og advarsler

  • Gjør en hud patch test hvis du har sensitiv hud ved dabbing hver indre albue med oljer du har tenkt å bruke (hvis du bruker flere forskjellige typer). Dekk med en bandasje og la stå i 24 timer. Dersom du utvikler hudirritasjoner, skyll av helt og slutte å bruke.
  • Ikke sove over natten med fet maske; den er designet for å brukes kun midlertidig og renset av huden. Ikke gå ut i solen med denne masken på; essensielle oljer kan reagere med solen, og du kan utvikle en solbrenthet eller utslett.