Temaet for stress og kvinnelige hormonelle ubalansen begs spørsmålet: Hvem kom først --- stress eller hormonell ubalanse? Kanskje denne gåten kan aldri bli besvart, men faktum er at en kvinne ikke kan håndtere effektivt når hun ikke er på toppen av sitt spill, noe som er umulig hvis hennes hormoner er ute av klask.

Pregnenolon

Hvis en kvinne lider av lang og trukket ut stress, skjer en endring i pregnenolone, som er et hormon som er viktig for å produsere kvinnelige hormoner samt at den enkelte til å takle stress. Pregnenolon er avsporet fra sin normale hormon sti. Når dette skjer, hormoner kvinnelig østrogen og progesteron, blir kompromittert.

Resultater

Når kvinnelige hormoner er ikke i stand til å gjøre jobben sin på grunn av stress, kan dette resultere i hodepine, humørsvingninger, vektøkning, søvnløshet og irritabilitet, ifølge Biohealthinfo.com.

Hypotyreose

Ifølge Dr. Mark Hyman av Healthcity.site90.net, hypotyreose (en lite aktiv skjoldbruskkjertel) kan føre til hormonelle ubalanser og resultere i fysiske og psykiske problemer. Når hypotyreose skjer, og dette er en spesielt vanlig tilstand hos kvinner i overgangsalderen, har stoffskiftet bremset ned i den grad at det kommer til å skape problemer i hele kroppen, inkludert i musklene, hjernen, hjertet og magen. En lav kroppstemperatur sammen med hovne øyelokk og føtter, forstørret skjoldbruskkjertel, tørr munn, lavt blodtrykk, grov hud, overdreven ørevoks, væskeopphopning, en tykk tunge og redusert reflekser i ankelen kan indikere til en lege som hypotyreose har oppstått . Hypotyreoidisme forårsaker tretthet og hjerne tåke, så vel som en rekke andre fysiske symptomer, noe som kan gjøre håndteringen daglige påkjenninger enda vanskeligere.

Interne og ytre påkjenninger

En kvinne kan være internt stresset og eksternt. De ytre påkjenninger er lett identifiseres: problemer på jobben, tap av en kjær, å miste en jobb. Det er de interne faktorer som er lett å overse. Hvis en kvinne har et virus, parasitter, sopp, mat sensitiviteter, eller uvennlige gjær eller bakterier, kan dette føre henne ekstra stress og ytterligere forstyrre hennes hormoner.

Lavt østrogennivå

Hvis en kvinne har lavt østrogennivå på grunn av overgangsalder, kan dette føre til tretthet, tap av hukommelse, hetetokter og en rekke andre ubehagelige symptomer som kan gjøre håndtere stress enda vanskeligere.

Perimenopause og overgangsalder ta sin toll

Ifølge Bodylogic, md.com, perimenopause og overgangsalder kan gjøre slikt tall på en kvinnes hormoner som, i tillegg til følelsen som om hun ikke kan takle lenger, kan hun gi etter for depresjon. Symptomene alene --- hetetokter, nattesvette, manglende evne til å sove --- at kvinner opplever i perimenopause og overgangsalder kan føre til stress, noe som kan føre til frustrasjon og depresjon. Tre hormoner spiller en stor rolle i depresjon inkludert østrogen, progesteron og kortisol.

De tre hormoner

Når en kvinnes østrogennivået faller, kan dette gjøre henne føle seg trist og håpløst. Tidligere i livet hennes når hennes østrogennivået var høyt, hun var bedre i stand til å bekjempe depresjon og sove godt. Østrogen øker serotonin. I tillegg øker østrogen endorfiner og "beroligende" neurotransmitter som er kalt GABA. Unormale nivåer av progesteron kan føre til dårlig humør og søvnløshet. Gode ​​nivåer av progesteron er sammenlignbare med seg et antidepressivt middel. Stresshormonet, kortisol, definitivt kan føre til depresjon hvis de er for høyt eller for lavt. Lave nivåer av kortisol gjøre hvis veldig vanskelig for en kvinne å takle stress, og det fører også til stemningen ustabilitet.