Teknisk sett en type leddgikt, gikt er en intens smerte ledsaget av hevelse som oppstår i leddene i kroppen, oftest felles av stortåen. Urinsyregikt er forårsaket av høye nivåer av urinsyre i blodet som krystalliseres og stuene i ledd (se referanser 1). Noen ganger kan selv den minste berøring av en infisert felles forårsake uutholdelig smerte. Mens det er lurt å se en lege for gikt, noen foreskrevet medisiner bringe uønskede bivirkninger, og er vanligvis ikke den mest naturlige alternativet. Naturlig kosttilskudd er tilgjengelig som kan bidra til å avlaste gikt symptomer.

Før bruke kosttilskudd

Selv om naturlige kosttilskudd kan hjelpe gikt, kan et par ting gjøres for å være sikker på at symptomene ikke forverres mens kosttilskudd er oppnådd. Spis mindre kjøtt. Protien kan forårsake urinsyre i blodet blir forhøyet, noe som kan forverre gikt. Ikke drikk alkohol. Alkohol kan vanskeliggjøre fjerningen av urinsyre fra blodet, bremse helbredelsesprosessen. Drikk mye vann. Vann utvanner urinsyre og kan legge til rette for en raskere restitusjon (se Referanse 2).

Vitamin C

Selv om vitamin C ikke er blitt bevist å behandle gikt, har det blitt sagt at dette viktige antioksidanter kan redusere urinsyre. Ikke imidlertid overdose på vitamin C gjør det kan faktisk føre til en økning i syrer. Ta kontakt med en helsearbeider til å bestemme en tilstrekkelig mengde daglig vitamin C inntak. Også, vitaminer er mer effektivt hvis spist i matvarer i stedet tas som et supplement. Appelsiner og andre sitrusfrukter er gode kilder til vitamin C.

Uricelax

Uricelax er et kommersielt supplement blanding som har blitt "klinisk vist seg å synergistisk redusere de skadelige virkningene av gikt," ifølge uricelax.com. Uricelax hevder også å støtte sunne nyre funksjoner siden 20 prosent av alle gikt lider har vært kjent for å utvikle nyrestein (se Reference 3). Den inneholder vitamin C, alfalfa, blåbær ekstrakt, rutin, bromelain, druekjerneekstrakt, og andre naturlige forbindelser som er sagt å fungere godt sammen for å bekjempe gikt. Bruk alltid noen supplement i henhold til anbefalinger som finnes på supplement etiketten.