Acai bær er en frukt høstet fra acai palmer i regnskogen i Amazonas. Mens medisinsk data støtter bare deres høye antioksidant, fiber og hjerte-sunn fettinnhold, er de mye markedsført som et vekttap, kolesterol-reduserende, og energi-boosting mirakel. Ferske bær, som inneholder de høyeste nivåene av sunne næringsstoffer, ødelegge raskt, og dermed acai avledede produkter forbli mer populær enn friske acai bær selv.

Beskrivelse

Acai bær er små og dyp lilla i fargen. De er først og fremst består av frø og kan bare finnes på visse palmer i den søramerikanske regnskogen. Det anses å være en av de 10 beste supermat på grunn av sin brede, inkluderende spekter av helsemessige fordeler. Acai bær inneholder omega tre, seks, ni, mange vitaminer og næringsstoffer, samt protein. Som sådan, er det nesten perfekt som et måltid erstatning.

Tilgjengelighet

Acai Berry produkter er allment tilgjengelig i mange former. Disse spenner fra tørkede bær, til kosttilskudd, til juice. Mens opprinnelig bare tilgjengelig i helsekostbutikker og vitamin butikker, kan acai Berry produkter finnes på sokkelen i nesten hvilken som helst supermarked i dag. Frosne acai bær og acai pulver er fortsatt relativt sjeldne, men kan vanligvis finnes i de fine helsekostbutikker.

Mange nettbutikker bære acai Berry produkter, selv om det er vanskelig å få tilgang til deres kvalitet og ferskhet. På grunn av problemene som utgjøres av den raske forringende av bær, enda en butikk generelle omdømme kan ikke være en god indikator på kvaliteten på sine acai-relaterte produkter.

Betraktninger

Når pakket som en vekt-tap bistand, acai produkter pleier å være mye dyrere. Det er liten forskjell i næringsinnholdet i slike produkter, selv om behandlingen har en tendens til å minske deres effektivitet.