Kroppslukt er en pinlig hendelse. Det kan utstøte deg fra dine venner, klassekamerater, lagkamerater og knuser. En mild lukt fra tid til annen er det normale. Men en sterk og stygg stank som synes å flykte fra kroppen din er ofte ikke. Det kan være et resultat av sanitær vaner eller kosthold.

Bade en gang om dagen. Skrubb for minst tre til fem minutter over hele kroppen din. Selv skrubbe de hardt for å nå steder. Bruk rikelig med såpe, sjampo og balsam. Sørg for å tørke av helt og sette noen hyggelig, mildt parfymert lotion på.

Bruk deodorant hver dag. Det bør ikke være for sterk eller musky, og du bør bruke den til tørre armhuler. Hvis du setter på cologne, også sørge for at det ikke kolliderer med deodorant eller lotion.

Skift klær når du har brutt en svette i dem. Ikke la svetten tørr på deg. Også, bare skifter klær hver dag generelt, spesielt undertøy og sokker. Bruk bomull klær eller pustende stoffer.

Spis mat som ikke har sterke krydder som karri, løk, hvitløk eller spisskummen. Prøv å spise mer greener og spinat, og tygge på mynte garnityr eller persille.

Skjær ut alkohol og koffein i livet ditt, som de kan bidra til forsterket svetteproduksjonen. Stress kan også forårsake overflødig svetting samt dårlig ånde. Prøv å slappe av med litt aromaterapi eller en hyggelig massasje.

Puss tennene minst to ganger om dagen. Hvis du røyker, slutte å røyke.