Å snakke med sjefen din kan være skremmende, spesielt hvis du ønsker å diskutere en kronisk sykdom. Til tross for det faktum at over 5,7 millioner amerikanere har bipolar lidelse, er det fortsatt ganske mye stigma forbundet med denne tilstanden.

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse preget av perioder med mani og depresjon, ofte referert til som oppturer og nedturer. Informere sjefen din at du har bipolar lidelse er et personlig valg, og du er ikke forpliktet til å gjøre det.

Bruksanvisning

•  Snakk med HR Manager. Selv Americans with Disabilities Act (ADA) erkjenner bipolar lidelse som en funksjonshemming og beskytter bipolare enkeltpersoner mot diskriminering på arbeidsplassen, er det ingen garanti for at sjefen din vil reagere godt på nyheten om din tilstand. Informere den menneskelige ressurser som du ønsker å avsløre din diagnose til sjefen din kan bidra til å redde jobben din i fremtiden.

Planlegge et møte med sjefen din. Bipolar lidelse er ikke noe du tilfeldig nevne i gangen eller til lunsj. Forklar at du ønsker å snakke med ham eller henne privat om en personlig sak.

Hold ting kort. Sjefen din trenger ikke å vite spesifikke detaljer om dine episoder av mani og depresjon. La ham eller henne vite at du har bipolar lidelse, og bruke hans eller hennes reaksjon for å måle hvor mye du skal avsløre om din tilstand.

Spør hvis sjefen din har noen generelle spørsmål om bipolar lidelse. Det er vanligvis best å unngå konkrete spørsmål skreddersydd mot dine personlige erfaringer med bipolar lidelse, men det er en god idé å svare på generelle spørsmål om psykiske lidelser. Ta med noen brosjyrer eller nyttige artikler for sjefen din å lese.

Forsikre sjefen din at du aktivt prøver å administrere din tilstand. Når du annonsere at du har bipolar lidelse, vil sjefen din umiddelbart lurer på hvordan det vil påvirke ytelsen din på jobben. Forklar at selv om du kanskje må bruke noen av feriedagene for besøk til din psykiater eller rådgiver, har du fortsatt planer om å gjøre ditt beste for å være en pålitelig, hardt arbeidende ansatte.