Melanin er et pigment som produseres av kroppen som gir håret og huden deres farge. Personer med mørkere hud har en tendens til å produsere høyere nivåer av melanin, mens lysere-skinned mennesker produserer mindre. Melanin gir huden din med beskyttelse mot solens skadelige ultrafiolette stråler. Det hjelper også redusere risikoen for hudkreft, samt gi beskyttelse mot grå stær forbundet med soleksponering. Melanin hjelpemidler i tanning prosessen som høyere nivåer av det resultere i en dypere, rikere tan. Forbedre utseende og forbedre hudens helse ved å øke produksjonen av melanin.

Bruksanvisning

Supplement med L-tyrosin. L-tyrosin er en aminosyre som omdannes til melanin av hudcellene. Tilskudd med L-tyrosin stimulerer høyere melanin produksjonen av kroppen din. L-tyrosin kosttilskudd kan kjøpes i en rekke helsekostbutikker.

få en brunfarge. Tanning stimulerer produksjonen av melanin. Melanin er produsert under garving for å beskytte kroppen mot skadelige stråler fra solen. Det mørkner huden din under soling prosessen.

Konsumere mat som øker produksjonen av melanin. Dype, rike-farget matvarer som kaffe, sjokolade, rødvin og trøfler stimulerer produksjonen av melanin i kroppen. Velg frukt som fersken, vannmelon og aprikoser. Egg og fisk også øke produksjonen av melanin.

Påfør selvbrunende kremer. Self-tanning lotions - også kjent som sunless tanning - inneholder et kjemikalie som øker nivået av melanin kroppen produserer. Påføring av selvbrunende kremer resultater i utseendet på en brunfarge som høyere melanin nivåer føre til at huden å mørkne.

Hint

• Mange matvarer inneholder naturlige kilder til L-tyrosin, inkludert kylling, fisk, melk, ost, mandler, sesamfrø og soyaprodukter.
• Gå sakte når du starter å tan. Gradvis eksponering for sollys vil minimere risikoen for brenning.
• Rådfør deg med lege før du tar L-tyrosin eller noen medisinsk tilskudd for å sikre sin sikkerhet.
• Bruk alltid solkrem når soling. Sørg tanning lotion gir UVA-beskyttelse med minimum solfaktor 15 for å unngå solskader.
• Alltid gjøre en patch test når du bruker selvbrunende kremer i tilfelle allergisk reaksjon.
• Påfør selvbrunings lotions grundig på huden for å unngå striper. Start alltid med en lys frakk og deretter bygge opp gradvis til ønsket farge er oppnådd.