Gurkemeie root ligner på ingefær og tilhører samme familie av krydder. Du kan vite det som en gul-oransje pulver som brukes som en av krydder i karri. Selv om dagens forskning på gurkemeie og helse innebærer meste lab dyr, ikke mennesker, en av gurkemeie komponenter, curcumin, er populært kreditert med å gi individer flere helsemessige fordeler, fra å redusere mindre betennelse å hemme veksten av kreftceller.

Anti-kreftfremkallende

Å vite at gurkemeie har vært brukt i århundrer som en anti-inflammatorisk i visse samfunn, og at betennelse spiller en rolle i kreftutvikling, besluttet forskere ved Institutt for Eksperimentell Therapeutics, MD Anderson Cancer Center ved University of Texas for å studere effekter det ville har på kreftceller. Deres undersøkelser avslørte at curcumin, en komponent av gurkemeie, trykkes spredning av brystkreftceller til lungene hos mus.

Anti-inflammatorisk

I boken, "Gurkemeie: The Genus Curcuma," forfatterne refererer til forskning som indikerer gurkemeie er en kraftig anti-inflammatorisk. De hevder at gurkemeie olje og curcumin utviser potente anti-inflammatorisk effekt. Oral administrasjon av curcumin i tilfeller av akutt betennelse ble funnet å være like effektivt som cortizone.

Diabetes Forebyggende

I en studie publisert av National Institutes of Health, fant forskere ved Columbia University Medical Center Diabetes og endokrinologi Research Center at curcumin behandling av overvektige mus redusert betennelse og diabetes.

Deepak Chopra, i "The Chopra senter Herbal Handbook," anbefaler at alle med voksen-utbruddet diabetes inkluderer gurkemeie i sitt daglige kosthold.

Hjerte Support

Ifølge Journal of Clinical Investigation, forskere studert effekten av gurkemeie er curcumin på hjertene til rotter. Forskere ga laboratorierotter curcumin og deretter operert på deres hjerter til å gjøre dem utsatt for hjertesvikt. De sendte inn en annen gruppe rotter som ikke får curcumin til samme prosedyre.

Den curcumin ikke bare hindret hjertesvikt, det også reversert hjerteforstørrelse i den første gruppen av rotter.

Cold Remedy

I "Chopra Senter Herbal Handbook", Deepak Chopra anbefaler å blande gurkemeie i koriander eller kanel te å behandle forkjølelse, influensa og feber. Du kan også strø krydderet på en teskje honning og ta det til å slutte å hoste.