Grey-te, eller Earl Grey-te, er en populær drikk i Storbritannia, og er stadig i popularitet i mange land. Tradisjonelt er det laget av sorte teblader infused med oljen fra skallet eller skall av bergamot sitrusfrukter. Den bergamot olje er det som gir denne teen sin unike glatt, krydret smak, så vel som mange av sine helsemessige fordeler.

Antioxidant

Te har lenge blitt konsumert for sine helsemessige fordeler, og Earl Grey, sammen med de fleste svart te inneholder forbindelser som kalles polyfenoler som virker som antioksidanter. Antioksidanter er kraftige stoffer som bidrar til å redusere kreftfremkallende frie radikaler og oksydativ skade i kroppen. Drikker Earl Grey-te kan bidra til å forhindre sykdom og sykdom, samt redusere tegn på aldring.

Antidepressive

Bergamot har blitt brukt som et naturlig middel for å behandle depresjon. Aromaterapi massasje omfatter ofte bergamot olje for å lindre bebygde spenninger eller tretthet. Forbruker Earl Grey-te kan bidra til å lindre milde symptomer på depresjon; derimot, er det best å snakke med en lege hvis du tror du lider av depresjon.

Relaxant

Få ting er så enkel og avslappende som en kopp te. Varmen av te og aroma av bergamot olje er beroligende og kan hjelpe til å bekjempe angst. Dessuten er mange typer av Earl Grey-te infused med andre smaker, som lavendel og vanilje, som kan bidra til å fremme avslapning.

Desinfiserende

Bergamot olje er spioneringen som en naturlig desinfiserende, og kan være nyttig i bekjempelsen av milde infeksjoner når det forbrukes. Ifølge Tea Palace, er bergamot også kjent for å bekjempe halitosis og bedre tannhelse.