Digidexo.com

Hvordan kan jeg Juice Beet eller Carrot Greens?

Hvordan kan jeg Juice Beet eller Carrot Greens?


Juicer kan trekke ut saften fra nesten hvilken som helst frukt eller grønnsak, inkludert greenene med rødbeter og gulrøtter. Bete greener har rikelig med næringsstoffer som klorofyll og vitamin A og C. Gulrot greener har klorofyll, vitamin K og kalium. Bete greener blir ofte brukt både til matlaging og pressing, mens gulrot greener er mindre kjent. Det er best å juice både gulrot og bete greener i moderate mengder, fordi de er så potent. Fortynne juice med gulrøtter, epler, ingefær, rødbeter eller andre grønnsaker.

Hvordan kan jeg Juice Beet eller Carrot Greens?

•  Vask grønnsakene. Klipp av og kast eventuelle visnet blader.

Skjær bladene og eventuelle andre grønnsaker i 1- til 2-tommers biter slik at de passer lett inn i juicer.

Sett greenene inn i juicer røret og presse dem ned med depresser mens maskinen er på.

Kjør noen andre grønnsaker gjennom maskinen etter at greenene har gått gjennom. Dette bidrar til å jobbe noen greener som fortsatt er i juiceren gjennom maskinen. Epler, rødbeter og gulrot røtter, og ingefær er gode tilskudd til denne blandingen.