Den vanlige oppfatningen av et alkoholproblem og alkoholisme er tanken på en håpløs beruset som ikke kan forlate alkohol alene. Imidlertid er denne ideen ofte veldig galt, og, i sannhet, de fleste som har et problem med å drikke alkohol varierer i hvordan de ser ut. Enkeltpersoner kan fungere normalt, og har normal dag-til-dag bor på samme tid som å være avhengig av alkohol, mens andre vil dukke merkbart beruset. Derfor er det flere tegn på at noen kan ha et alkoholproblem.

Vær tro mot deg selv og spør din kjære

Spørsmålet dine nære venner og kjære, og spør dem om de tror du kan ha et alkoholproblem. Spør dem om de har lagt merke til en endring i atferd. Eller har de vært å fortelle deg i lang tid, og du har ikke hørt etter, tenker at det du gjør er normalt? Spør deg selv om det er tider når du drakk mer enn du bør ha eller på anledninger som du ikke burde ha gjort - på jobb, for eksempel. Har du vært forsvarer når og hvordan du drikker? Du må stille spørsmål ved din oppførsel og være ærlig med deg selv. Skriv ned nøyaktig hvor mye alkohol du har drukket så det er der foran deg i svart og hvitt. Dette er første skritt for å realisere om du har et alkoholproblem.

Drikking Alone

De fleste mennesker liker å drikke alkohol som en del av en sosial anledning, for eksempel på pub eller klubb med en gruppe venner - ikke alene. Men dette er ikke å si at alle som drikker alene har et problem. Hvis du drikker alene og føler behov for å være hemmelighetsfulle, skjule det faktum at du drikker eller hvor mye du drikker, kan du ha et alkoholproblem.

Økonomiske vanskeligheter

Gå ut med venner på en natt ute og drikke alkohol eller kjøpe en flaske vin for å dele med en venn over middag er en svært vanlig forekomst hvis du har råd til å kjøpe den. Hvis du ikke har råd til å kjøpe det, spørsmålet hvordan dette gjør at du føler deg. Føler du den overveldende behov for å kjøpe alkohol selv om du ikke har fått pengene? Vil du bruke mer på alkohol i stedet for mat hvis du hadde valget? Personer som har et alkoholproblem tendens til å bruke mye penger på alkohol. Spørsmål det beløpet du bruker - det bør realistisk ikke være mer enn rundt $ 30 per uke hvis du stikker til anbefalt daglig inntak av alkohol.

Blackouts

En vanlig bekymring når en person har et alkoholproblem er strømbrudd og hukommelsestap. Spørsmålet om du kan huske den natten da du drakk. Hvor fikk du begynner å drikke? Hvor mange drinker hadde du? Hvordan kom du deg hjem? Hvem gikk du hjem med? Hvis du ikke husker disse tingene, kan det være et tegn på at du har et problem, eller at du er forbruker for mye alkohol. Det er ikke trygt å ha disse blackouts, og du trenger for å løse denne saken.