Salt brukes i en rekke applikasjoner, inkludert kosmetikk, rengjøringsmidler og matlaging. Likevel, det er mange forskjellige typer salt på markedet, og ikke alle er bra for kroppen din. Tabell salt er kjemisk behandlet, og, i prosessen, er viktige næringsstoffer fjernet. Tilsetningsstoffer er også ofte lagt, som er kjemikalier som kan være skadelig for helsen din. Havsalt, hentet fra fordampning av sjøvann, er en naturlig og enkel rette for en myriade av afflicting plager.

Bading

Soaking i et badekar fullt av varmt vann og bare en kopp havsalt kan gjøre underverker for kroppen din, både eksternt og internt. Et driv saltbad er kjent for å lindre leddsmerter fra artritt og motvirke effektene av fedme. Defekte glandular funksjoner kan føre til fedme. Absorpsjonen av havsalt bidrar til å balansere disse funksjonene. Et hav salt bath bidrar også til å helbrede sår på utsiden av kroppen og lindrer stress.

Gargling

Gargling et glass varmt vann blandet med 1 til 2 ss. havsalt er en enkel og rimelig behandling i stedet for å kjøpe dyre munnskyllinger og medisiner. Det er også et sunnere, mer naturlig middel for å kvitte kroppen av skade i stedet for å fordøye menneskeskapte kjemikalier. Selv om det ikke kan smake like godt kan gargling saltvann bli brukt i stedet for minty munnskyllevann for å kvitte munningen av bakterier. Det hjelper også kurere symptomer fra allergier, forkjølelse og strep hals. Havsalt bidrar til å redusere hevelse i hals og lindre eventuelle smerter og kløe.

Innånding

En havsalt oppløsning kan også bli inhalert gjennom nesen som en fremgangsmåte for herding av et antall plager. Bland 1 ss. av salt med 2 kopper vann. Bøy hodet bakover og forsiktig innhalere den varme, havsalt løsning. Det er best å gjøre dette over en vask med en håndfull vev tilgjengelig som denne prosessen kan bli litt rotete. Den havsalt bidrar til å redusere eventuelle betennelser i nesen. Det lindrer trykk og rids bihulene av lunger.

Exfoliant

Havsalt fungerer som en exfoliant når påføres huden. En havsalt ansikts kan gjøres ved å blande 1 ss. havsalt med 1 ss. olivenolje. Forsiktig massasje ansiktet med blandingen for ikke lenger enn et minutt før du vasker ansiktet rent med friskt varmt vann. Ansikts fjerner død hud og skitt og åpner porene. Scrub stimulerer kroppen med opptaket av de naturlige mineraler i havsalt. Det hjelper også å kvitte kroppen for giftstoffer.