Introduksjon

Akupressur er en teknikk for gammel kinesisk medisin som er avledet fra akupunktur. Med akupunktur, er nåler plassert langs meridian punkter på kroppen for å øke flyten av energi og å fremme selvhelbredelse. Akupressur bruker de samme meridian punkter, men i stedet for nåler utøveren utøver press ved hjelp av fingre, knoker, hender eller albuer. Akupressur er ansett som en form for alternativ medisin, men det har vist seg effektiv i et bredt spekter av plager, blant annet smertelindring, leddgikt, stress, kvalme og menstruasjonssmerter.

Meridianer og akupunkturpunkter

Meridianene er kanaler eller baner i kroppen. Meridianene er usynlige energi felt. Det er 12 hovedmeridianer som svarer til organer eller funksjoner i kroppen. De organ meridianer er hjerte, lunger, lever, blære, nyrer, magen, tynntarmen, tykktarmen, galleblæren og milt. Funksjons meridianer er sirkulasjonen / sex meridian og Triple Warmers som inkluderer skjoldbruskkjertelen og binyrene. Langs disse meridianene er 300 akupunkturpunkter. For noen mennesker meridianer og akupunkturpunkter er synonyme begreper.

Livskraft Energy

I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) teorien er at livskraften av mennesker strømmer langs meridianen kanaler. Dette chi eller energi har ansvar for god helse, og hvis meridianene blir blokkert eller stillestående, da sykdommen utvikler seg. Akupunktur og akupressur stimulerer disse meridianene og denne handlingen øker strømmen av livsenergi og øker sirkulasjonen av blod og lymfe væske i hele kroppen også. Alle disse funksjonene fungerer sammen for å helbrede kroppen.

Hvordan akupressur Works

Akupressur er en massasje av meridian punkter. Utøvere er opplært i å finne alle meridian punkter på kroppen. Bruke prinsippene for akupunktur, bruker akupressur manuelt trykk langs meridianen trasé. Det finnes ulike grader av press for hver meridian punkt. Men for de fleste veier en utøveren bruker fingre eller hender med en gradvis, men jevn, nedadgående kraft holdt for 2 til 5 minutter. Hvor lang tid brukt på hvert punkt bestemmes av hvordan punktet føles til utøveren. Noen punkter føler hardt og spent og krever langvarig press. Andre punkter føles ømt og krever en kortere behandlingstid. Trykket blir påført på akupunkturpunkt som svarer til den delen av kroppen som trenger helbredelse. For eksempel ved å legge press på punktet som tilsvarer bihulene, kan en sinus hodepine være lettet. Presset på akupunkturpunkt bidrar til å sende mer energi til det berørte området der den fremmer helbredelse. Under en akupressur økt, kan terapeuten legge trykk på de 12 viktigste meridianer for generelle generelle helse, eller kan fokusere på akupunkturpunkter som tilsvarer pasientens syke eller smertefulle områder. Med akupressur energien til en person som er stimulert og økt. Dette reduserer blokkeringer som kan svekker selvhelbredelse.