Viser informasjon om mat og ernæring på jobb eller skole oppslagstavler kan utgjøre hele forskjellen på om folk stoppe og gi den en andre blikk. Den amerikanske Fedme Association rapporterer at overvektige personer har høyere risiko for diabetes, kreft og sosial gransking. Ved å legge ernæring tips i en iøynefallende, kreativ måte, kan du lede målgruppen mot sunnere matvaner.

Food of the Week

Prøv å introdusere en ny mat i begynnelsen av hver uke. Titulere denne delen "Food of the Week" vil vekke oppmerksomheten til forbipasserende, og ha dem innom hver mandag. Innleggs et bilde av maten, dens ernæringsmessige data og noen lite kjente fakta hjelper publikum er å huske denne informasjonen tydeligere enn hvis de skulle lære om 10 matvarer på en gang.

For eksempel kan den første uken har avocado som maten i uken. Legge inn et bilde, klassifisere det inn i en matvaregruppe (frukt), post informasjon om sin næring (en 1-unse servering av avokado inneholder 45 kalorier, 4 gram fett, 1 gram protein og 2 gram fiber) og liste noen morsomme fakta om mat, for eksempel "Den avocado er også kalt" alligator pære "på grunn av sin alligator-aktig hud og pære form."

BMI Chart

Engasjere publikum ved å legge ut en BMI diagram på brettet ditt. The Body Mass Index forteller folk i alle aldre hva deres mål sunn vekt bør være i forhold til sin høyde, kjønn og alder. Når ruste denne komponent mot ungdommer eller unge voksne, gjøre diagrammet større og lettere å lese, legge til bilder og farger. Denne ideen kan stå på egne ben eller arbeide med et annet tema.

Sunn mat erstatninger

Bruke bilder for å oppmuntre sunne matvaner. Å gi publikum den ernæringsmessige Lowdown på populære junk mat - og et eksempel på en sunnere motstykke - kan oppmuntre dem til å ta bedre valg. Dette forumet skal tilby et "bilde list" av usunn mat, etterfulgt av hver mat er "sunnere" valg. For eksempel kan du legge inn "Skip skinke og ost sandwich på hvitt brød. Prøv en kalkun og tomat sandwich på hele korn roll i stedet. "

Strange matfakta

En liste over rare og brutto fakta om forskjellige typer junk mat kan være den mest gunstig tillegg til brettet ditt. Titulere dette oppsettet, "Visste du dette?" Oppfordrer folk til å stoppe opp og lese. Hvis publikum ikke visste før at en hovedingrediens for en Slim Jim kjøtt snack er "mekanisk utbeinet kylling," de vet nå.